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怀孕期间 ， 不少孕妇为了胎宝宝的健康拒绝用化妆品，导致皮肤越来越差 。那么，孕妇可以用护肤品吗？孕妇如何护肤呢？下面 ， 带着这些疑问，跟着小编一起到文中看看，孕妇护肤的方法吧！
目录
1、孕期吃什么食物美白 2、孕妇皮肤干燥吃什么
3、春季孕妇如何护肤 4、孕妇如何选择护肤品
5、孕期护肤注意事项 6、孕妇忌用的化妆品
7、孕妇科学的护肤方法 8、孕妇皮肤会出现哪些问题
孕期吃什么食物美白
1.西兰花
西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素 ， 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性 。
【孕妇如何护肤 有了它孕期也能美美的】2.胡萝卜
胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩 。
3.牛奶
它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效 。大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老 ， 还能防止色素沉着 。
4.猕猴桃
富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑 。
孕妇皮肤干燥吃什么
一、苹果
苹果是水果之王，它所含的营养很全面 。有一句谚语是说，每天一个苹果医生远离你 。同时，它的美容功效也让我们欣喜不已 ， 食用苹果可以不可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素 ， 另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以不可以使肌肤红润有光泽 。
二、奇异果
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以不可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效 。
三、西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表明，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好 。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的 。
四、柠檬
柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也非常显着 。
五、香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽 。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜 ， 拥有美白的功效 。
六、木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效 。既可以不可以生食 ， 也可以不可以熟食 。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以不可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜均不错的选择 。
七、草莓
草莓富含维生素C，总是食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外 ， 草莓所含有的活性物质具有有些高的防癌抗癌作用 。
八、枇杷
枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等 。枇杷具有明视的作用，使你的眼睛熠熠生辉，此外，枇杷可以不可以保持肌肤健康 。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处，可以不可以淡化斑点 。
九、火龙果
火龙果的营养十分丰富 ， 是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外，火龙果对防治便秘也非常有效果 。
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