青春期祛湿热用茯苓、白茅根
有调查指出，98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰 。此时 ， 男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃 ， 加上求学阶段精神压力较大，容易生活不规律 。因此，青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮，爱上火 。
痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热引起 。这个年龄段的人不妨服用茯苓和白茅根这两味中药 。茯苓药性平和，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用 。白茅根能清肺胃之热 ， 还有凉血、清热生津的功效 ， 建议直接泡水饮用 。
中年解毒用葛根、白芍
30—55岁的中壮年男性，工作和生活压力都很大，忙于应酬，经常熬夜、喝酒 。如果不注意调养，很容易出现高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病 。
这个年龄段不妨服用一些有解毒功效的葛根 。据《本草纲目》记载 ， 葛根性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒的功效 。
现代医学研究也表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效 。可煎汤或捣汁加米汤服用 。
【男人滋阴养生吃什么？】另外，白芍有疏肝的作用，经常饮酒的人可以选择这味中药泡水饮用，可使气血调和 ， 阳气外达 。
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