七、春季洗浴的注意事项
春季可以在产后3天洗浴 。室温在20-22℃ 。浴水温度在37℃左右 。浴室不要太封闭，不能让产妇大汗淋漓 ， 以免头晕、恶心 。但春季风沙较大，尤其在北方春风很大，产妇洗浴时也不能开窗户，以免受风 。
温馨提示：坐月子可以有室外活动吗？
春季产妇是否可以到室外活动，要根据产妇自身的体质而定，体质好的产妇可在产后两周后到室外走一走，但要在风和日丽的好天气时到室外活动一下，时间不宜过长 ， 不应感到疲劳为度 。
八、产后妈妈在出院前要和相关访视单位商定好
第一次访视应该在出院后的3日内，第二次在产后的第14日，第三次在产后的第28日;产后妈妈要把宝宝和自己的健康情况 ， 譬如饮食情况，大小便、恶露及哺乳等情况及时告知来访者 ， 以及时得到她们的指导 。
九、不应忽视的产后健康检查
产妇应该在产后42天进行健康检查，以便医生了解产妇的恢复情况 。了解全身和盆腔器官的恢复情况，及时发现异常，防止后遗症，有的产妇因为初为人母，忙的头昏脑涨，抽不出时间做产后检查，这是不应该的 。
科学坐月子6不宜
1、不宜门窗密闭 。及时通风换气，保证家中空气的清新 。
2、不宜盆浴洗澡 。可以擦身，不可盆浴 。
3、不宜冷水刷牙 。产妇更应该注意刷牙、漱口，保持口腔卫生 。产妇刚生产后可能感到疲乏，此时可用淡盐水、温茶水等漱口 。一旦体力初步恢复，能够下床活动后 ， 应尽早恢复刷牙，清除口腔的污物 。但要注意 ， 刷牙时应用温水，切忌使用凉水，牙刷要选用软毛牙刷以免损伤牙龈 。
4、不宜睡软床 。女性从怀孕到分娩后3~5个月，会分泌一种具有松弛生殖器官各种韧带与关节作用的激素 ， 使整个骨盆趋于“松软” 。睡软床时，左右活动都有一定阻力 ， 产妇就必须格外用力，容易发生耻骨分离 ， 导致骨盆损伤 。
5、不宜提重物 。如果坐月子时提重物或是长时间蹲踞，则可能会使韧带的恢复力受损、或是造成尿失禁、骨盆松弛、子宫脱垂等后遗症;建议在产后14天开始，做些如阴道肌肉收缩运动，协助阴道肌肉收缩、预防子宫、膀胱、阴道下垂 。如果条件允许的话，也可以产后到医院检查一下盆底肌肉恢复的情况，或者进行治疗 ， 这样尽量避免老年后患尿失禁以及盆底功能障碍性疾病 。
6、不宜用美白产品 。
【如何科学坐月子 春季坐月子这6件事千万别做】总结：对于如何坐月子，新妈们知道了吧！春季是养生的季节，坐月子也是这样，坐月子是一个非常重要的时期，是营养补充的时刻，如果做得不好的话那可是很危险的奥！新妈妈一定要注意上面的九点内容奥！春季坐月子一定要注意 ， 上面的六点事宜也千万不要做奥！
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