甚至还有网上信息说维生素C是感光物质，如果真是这样，所有水果蔬菜都含VC ， 看来人们白天什么蔬果都不能吃了——显然是十分荒谬的 。从科学角度来说 ， 食物中的主要光敏物质包括叶绿素、核黄素、血红素 。要说吃了光敏物质就长斑 ， 大概首先红肉就不能吃了(血红素多啊) ， 奶类也不能吃了(核黄素多啊)，绿叶菜和猕猴桃都不能吃(有叶绿素)，看来白天只能吃粮食了！
柠檬是酸性
由于“酸性食品导致酸性体质”之说深入人心 ， 柠檬水是酸性食品还是碱性食品，一直让很多人非常晕 。明明喝起来是酸味的 ， pH值也是酸性的，为何还有碱性食品之称？这是因为柠檬水中虽然有柠檬酸，但柠檬酸可以在体内完全代谢生成二氧化碳和水，随着二氧化碳呼出体外，酸性也就被消灭了 。
而柠檬中的钾、钙等离子 ， 却以金属阳离子的形式留在体内 。这些离子都可以与酸根离子结合 ， 可以降低尿液的酸性，故而被称为“成碱性食品” 。不仅柠檬，绝大多数蔬菜水果都是成碱性食品 。这一点对于痛风和高尿酸血症患者特别重要，因为尿液呈碱性时，尿酸会形成盐 ， 较容易被身体排除 ， 可以减少痛风发作的危险 。至于“酸性体质”这个词汇，本身不太科学 ， 还是忘记它的好 。
结语：总的来说，孕妇是可以喝柠檬水的，孕妇喝柠檬水也有一定的好处，但是呢 ， 喝柠檬水时需要一定的注意事项，为了宝宝的健康，准妈妈们还是得注意哦！
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