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怀孕是一件非常辛苦的事情，孕期保健该怎么做呢？孕期保健知识你们都了解多少呢，中医孕期保健有哪些好的方法呢？该怎么照顾孕妇呢，生活中需要注意哪些细节呢？下面就和小编来看看孕妇平时都应该注意哪些方面呢，赶紧来学习一下吧！
目录
1、怀孕初期的症状 2、必知的孕期保健禁忌
3、怀孕中期的注意事项 4、小心对待的异常胎动
5、孕期不可少的营养素 6、孕期保健需要知道的小常识
7、孕妇为什么要多吃鸡蛋 8、孕妈咪早春警惕健康杀手
怀孕初期的症状
怀孕初期四大症状不可忽视 。对于孕妇来说，孕期保健确保母婴健康，因此不可忽视 。下面四种怀孕初期症状，容易被很多准妈妈们忽略，但却会严重影响身体和胎儿，出现之后最好及时就医 ， 耽误不得 。
孕期保健是确保孕妇和胎儿平安健康的重要保证，出现任何异常情况都需引起重视 。比如下面专家介绍的一些怀孕初期症状和处理措施，准妈妈乃至于准爸爸们，最好都牢记在心 。
1、呕吐
大多数孕妇在孕早期都会发生晨吐现象，如果晨吐频繁以致于不能喝水、无法排尿，就易导致身体严重脱水，对孕妇和胎儿都会造成伤害 。如果患上“妊娠剧吐”，孕妇就会在整个孕期持续呕吐，影响胎儿的正常发育 。
提示：如果连续两天吃不进东西，或者怀疑自己是食物中毒了，或者呕吐的同时还伴有高烧，一定要立即就医 。
2、下腹剧痛
如果准妈妈在怀孕12周时 ， 下腹部一侧突然出现剧烈的束缚感，应立即去医院检查，并详细告诉医生自己的感受，通过检查以排除宫外孕的可能 。
提示：如果孕妇在孕中期或孕晚期出现下腹疼痛，也应及时去医院诊治，因为这可能是一般的宫缩反应，也可能是阑尾炎发作的症状 。
3、严重头疼
如果仅仅是在孕早期出现严重头疼，或者经常性出现偏头痛，准妈妈不必过于紧张，出现这种情况一般不会有大碍 。同样，很多准妈妈在孕期脚踝会出现一些肿胀，这有可能是身体中留存的液体作用的结果 。但是如果孕妇在孕中期或孕晚期突然出现剧烈头痛，或者手和脸没有原因地出现肿胀且不能消退，需要立即去医院，以确诊是否是“妊娠子痫”(妊娠期合并高血压)的先兆 。
提示：通常“妊娠子痫”还有个信号，就是突然感到视线模糊，如果出现这种现象，应尽快去医院诊治 。
4、异常宫缩
从怀孕开始，子宫就会自然出现零星且不规则的收缩;这种宫缩通常强度较弱 ， 孕妇一般不会感到疼痛及造成子宫颈变化 。但是如果在怀孕24～37周时，孕妇突然发生持续的子宫收缩，频率在每20分钟4次以上，或一小时8次以上，这常常是早产的信号之一 。
提示：如果此时立即卧床休息却没有任何好转，而且腹部疼痛更加厉害，并出现腹股沟疼痛甚至出现持续性下背酸痛;或伴有出血，也应立即去医院检查 。
必知的孕期保健禁忌
不少孕妇在孕期保健过程中喜欢抚摸肚子，并把当作胎教 。这当然是好的 。然而，有几种情况下孕妇的肚子千万摸不得 。那么，孕妇该如何正确抚摸肚子呢？
当女人怀上宝宝后，那份欣喜长久不去，有的孕妈咪喜欢通过抚摸肚子来表达喜悦 ， 或对宝宝的怜爱之情 。只要抚摸得正确，不仅对宝宝好，也是一种胎教方式 。但孕妈咪们应当清楚，某些情况下肚子是摸不得的 。下面就来看看有关摸肚子的孕期保健禁忌吧 。
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