另外，有些可乐型饮料含有磷类物质，过量的磷摄入会干扰骨骼系统吸收钙，从而降低骨骼强度，对胎儿的正常发育极为不利 。
木瓜
木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜 ， 孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产 。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的 。
久存的土豆
土豆中含有生物碱 ， 存的越久的土豆生物碱含量越高 。过多食用这种土豆 ， 可影响胎儿正常发育 ， 导致胎儿畸形 。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆 。
桂圆(龙眼)
尽管桂圆营养硕大 ， 是上好的补品，但怀孕期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，绘制孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状 。
孕妇孕期运动的注意事项
不少孕妇为了宝宝和自身健康，选择在怀孕期间做运动 。当然，孕妇在孕期多做运动对宝宝和自身身体是有好处的 。但是 ， 孕妇做运动也不能随便乱做 ， 在这里，有些注意事项，怀孕的妈妈们，可得注意了哦！
1、务必做好热身运动
准妈妈由于激素的变化会使得肌肉、关节较为松弛，若没有做好暖身运动，很容易在运动过程中造成肌肉、关节的拉伤 。
因此，运动前一定要做好热身运动，也能避免抽筋 。
2、穿着运动专用的服装
运动专用的服装往往具有吸汗散热的功能，可避免不吸汗材质为皮肤带来的不适 ， 有弹性的运动服装也才有利于身体的活动及伸展 。
3、运动强度要适当
运动时心跳速率需在每分钟140下以内，若是超过此范围 ， 准妈妈的血流量较高 ， 血管可能负荷不了 。
4、每次不应超过15分钟
一般人运动需维持30分钟以上才会燃烧脂肪，但准妈妈需在运动15分钟后就稍作休息，即使体力可以负荷也必须在稍为休息过后再开始运动 。这是因为准妈妈必须避免过度劳累与心跳过快，并且孕期运动的目的并不是在燃烧脂肪，而是在训练全身的肌力，因此准妈妈每运动15～20分钟就要停下来稍作休息 。
5、运动前中后三个阶段都要尽量补充水分
补充水分除了能避免脱水之外，也可以控制体温上升的速度 ， 一旦准妈妈体温快速上升，胎儿心跳也会跟着加速 。准妈妈体温每上升半度，胎儿的心跳约会增加10～20下，会相对增加胎儿状况的不稳定性，因此，准妈妈运动前、中、后一定要记得补充水分 。
6、避免跳跃和震荡性的运动
震荡或跳跃性的运动都容易使准妈妈重心不稳，若是滑倒或碰撞到物体，都容易使胎儿产生撞击造成宫缩或破水，甚至发生早产 。
7、避免在天气炎热和闷热时做运动
在过分炎热的天气下做运动，可能使准妈妈中暑，萧胜文指出，最适宜运动的温度约26℃～27℃ 。
8、怀孕4个月后，禁止做仰卧运动
4个月后腹部隆起明显，为避免压迫到胎儿，应禁止做仰卧运动 。
孕妇孕期散步需谨记
怀孕后有许多注意事项，其中一项就是孕妇散步 。准妈妈散步有利于胎宝宝的发育，不过在孕期散步还是应当小心 。那么，孕妇散步需要注意些什么呢？谨记三点就可以了 。
最好从怀孕第16周开始散步
散步的最佳时段是上午10点到下午2点，在这段时间里“准妈妈”的状态较为稳定 。其实，散步也用不着过于在乎时间，只要避开强烈的紫外线和饱腹状态就行了 。每天散步30分钟就可以起到“准妈妈”和胎儿共同锻炼的效果 。一般来说每周最好散步3~5次，”准妈妈”也可以根据自己的身体状况进行适当的调节 。
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