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孕期护理 孕妈咪怎么照顾好自己( 三 )

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误区2 孕产期用宝宝的护肤品
很多妈妈认为宝宝的护肤品，如婴儿油等，安全，较便宜，也不会对孩子有伤害 。虽然从安全的角度，宝宝的护肤品可以避免安全问题 。但是，宝宝的护肤品如婴儿油，只是一种针对宝宝肌肤而言的基础油，无法有效弥补孕产期女性肌肤水分、营养成分说带来的大量流失，无法针对性地解决孕产期女性肌肤的伤害 。因此，对肌肤的改善效果不大 。
那么，对于孕产期妈妈如何选择安全有效的面部护理产品呢 ， 几个因素必须要考虑：
1、护肤品成分必须透明，说含成分必须完全标明出来;
2、护肤品成分必须是天然有机的，不含任何人工添加剂、防腐剂等;
3、护肤品必须具有清新淡雅的天然味道，有利于舒缓孕产妇心里压力 。
误区3 忽视颈部护理
颈部很少去护理很多人都把过多的注意力投注在脸庞上，从而忽略了颈部的护理，殊不知美丽的颈部让你更添色 。平日颈部受到化妆品、风沙、头发油能的污染侵袭，如果不加以护理，会影响到孕妇们 。
误区4 孕产期使用非孕产期的护肤品
有些孕妈妈，由于信赖自己一直使用的护肤品，孕产期仍使用非孕期的护肤品 。这种做法既有安全隐患，也不能对肌肤真正起到护理作用 。普通护肤品由于只是针对健康、普通的肌肤，而没有考虑到孕产期敏感肌肤的特点和需要，有可能其中的添加剂或特殊化学成分，如铅、汞等会对胎儿有伤害，同时也会破坏妈妈肌肤 。
准妈妈孕期如何护理皮肤
生育是女性肌肤健康的最大杀手！生育期肌肤损伤相当于8-13年的皮肤自然衰老，因此，作为女性，在孕育生命的同时，在考虑到宝宝健康的前提之下 ， 对自身进行一定的皮肤护理是非常有必要的 。从现在起，做一个有魅力的准妈妈吧！
孕期的皮肤变化
妊娠，不但改变了女性的外形、体态，也改变了孕妇的皮肤 。怀孕期间皮肤发生了微妙的变化，有的变得红润有光泽;有的则变得黑暗、粗糙、有的变得油腻、多汗了 。总之，皮肤的变化反映出新陈代谢的旺盛程度 。
皮肤多汗
因为孕期肾上腺机能和甲状腺机能都相对的亢进，新陈代谢加快，皮肤的血液循环增加，所以排汗多，皮肤往往较为湿润 。有些孕妇面部的毛细血管扩张 ， 显得肤色红润、细腻、容光焕发 。但也有些孕妇由于胎盘分泌的孕酮、睾酮较多，皮脂腺分泌旺盛、面部长疙瘩，变得油腻、粗糙，多见于比较肥胖的孕妇 。
皮肤的色素沉着加重
孕妇的面部会出现黄褐斑、蝴蝶斑;腹部及外阴部出现明显的色素沉着;乳头乳晕变黑 。这也是因为孕期肾上腺皮质分泌增加的缘故 。一般这类色素沉着在产后会逐渐消退 。孕期要避免阳光的直接照射，外出时要戴帽子或撑遮阳伞、搽一些防晒霜，回到室内再将其洗净，因为防晒护肤品中的防紫外线成分对皮肤有刺激作用 。孕妇应多吃水果、蔬菜，补充维生素C，要保证充足的睡眠和规律的生活 。
如何护肤
在孕期因为身体激素的变化皮肤容易发生很多问题 ， 所以孕妇更要注意保养 。不过，基于孕妇特殊的生理状况，在美容护肤时有很多地方需要特别留意，要掌握必要的孕妇美容常识，使女性能保持在怀孕前所具有的美丽 。
孕妇干燥粗糙、易生暗疮 。孕期的护肤品要选择只具有单纯滋润效果而不含其它功能的 。如若担心护肤品的成分不好，不妨把纯净水和甘油按1∶5进行混合，再加上一点点的白醋就OK了 。尤其是在怀孕5个月后 ， 皮肤会有些干燥、粗糙，准妈咪可以选择乳液或面霜来进行皮肤保养 。

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