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怀孕感冒了怎么办 孕妇感冒怎么治( 五 )

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1. 苹果蜂蜜水
蜂蜜能够帮助准妈妈们止咳，而苹果就更是怀孕期间的准妈妈们需要经常食用的一种水果！首先，准妈妈们可以准备5个苹果，然后将它们意义去皮，再切成小块，加入一升的开水之后 ， 将苹果连同开水一起煮沸，五分钟之后取出，等待其自然冷却到40摄氏度左右的时候，根据您自身喜欢的口感，加上适量的蜂蜜搅拌均匀就能食用了！这道苹果蜂蜜水不仅能够帮助准妈妈们驱除感冒，而且非常美味呢，作为日常饮用水也是不错的选择 。
2. 橘皮姜片茶
这道茶顾名思义，就是用橘皮和生姜来熬煮茶水啦！准妈妈们只需要将橘皮和生姜各10克加水之后煎煮到熟就能饮用啦！橘皮也是抵抗感冒的好食材呢！如果准妈妈们觉得酸 ， 还可以添加一些红糖哦！
3. 姜丝萝卜汤
姜丝一直都是驱寒祛湿祛风的好食材 ， 准妈妈们可以用25克的姜丝和50克的切成片状的萝卜放在一起，然后加入500毫升的水，一起放入锅中煮15分钟 。这时候，准妈妈们就可以准备红糖啦，待其出锅之后加入适量的红糖，趁热喝下这道汤，感冒就一定能够尽早远离您的 。
4. 鸡汤
孕妇喝鸡汤也是对身体有很多益处的 。准妈妈们可以购买一只嫩鸡，将其洗剖干净后直接加水放入锅中去煮，等起熟了，可以出锅了，在吃的时候再在鸡汤内加入您喜欢的调味品即可 。此外，将鸡汤或用来下面条吃也是很不错的 。准妈妈们喝鸡汤可以减轻感冒时鼻塞、流涕的难受的症状，还能增强您的抵抗力，降低您患上感冒的概率呢！
5. 葱蒜粥
准妈妈们如果感冒了，就一定会感到食欲不振，这时候该怎么办呢？准妈妈们别愁 ， 小编告诉您 ， 您可以准备10根干净的葱白，将它们一一切碎 ， 然后准备3瓣的大蒜以及50克的大米，一起加水熬煮成粥来食用 。这道粥香味十足，是您对付感冒以及食欲不振的好帮手 。
孕妇风热感冒的食疗方
很多准妈妈感冒了都选择不吃药 ， 怕影响胎儿健康 。下面就为大家盘点几款可以缓解孕妇风热性感冒的食疗方法给大家 ， 希望对所有的准妈妈都能有所帮助 。
腐竹白粥
材料：腐竹10克、大米50克 。
做法：将洗干净的腐竹同大米加入适量的水一起熬成粥，等粥稠了之后加入适量的食用盐，葱花进行调味然后趁热食用就可以了 。此方也可做为易感冒的季节用来预防感冒的食疗方 。
冬瓜薏米粥
材料：粳米50克、生薏米20克、冬瓜500克 。
做法：先将冬瓜去皮去瓤切成小块，然后同薏米、大米一起放到锅中熬成粥就可以了 。此汤不仅可缓解风热感冒，同时还可有效的缓解妊娠期水肿等问题 。
葱姜汤
材料：生姜3片、生葱3段，红糖适量 。
【怀孕感冒了怎么办 孕妇感冒怎么治】做法：先把生姜，红糖加一碗清水用慢火煎开 ， 然后加入葱段再煎5分钟就可 。此方具有辛热解表的作用，最适合孕妇感冒初期饮用了 。
姜丝萝卜汤
材料：姜丝10克、萝卜30克、红糖适量 。
做法：先将萝卜切成片，然后加入水煮开，等萝卜片煮好了，在加入生姜丝在煮15分钟 ， 然后加入适量的红糖就趁热饮用就可以了 。
葱豉豆腐汤
材料：豆腐2块、葱白3根、淡豆豉10克 。
做法：先把豆腐放到油锅中煎至淡黄色，然后加入淡豆豉加入适量的清水煎至大半碗，再加入葱段就可了 。对于感冒初期的准妈妈而言只要趁热喝下这碗葱豉豆腐汤的等方面就可起到解表散寒的作用了，当然了在喝完之后一定要特别注意保暖，才能使其发挥出最好的功效出来 。

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