5.出门
避免在人多的地方出入 。如必须外出 ， 要有人陪同，并选择安全的交通工具 。
尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子 。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行 。
6.卫生
孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身 。
还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿 。因为分泌物增多 ， 所以孕妇每天要更换内裤 。
7.饮食
尽量减少外食 ， 并控制你的食量 ， 以少吃多餐为原则 。
8.夫妻生活
在孕期的最后6至8个星期应尽量避免夫妻生活，以免导致羊膜破裂，造成胎儿早产 。
9.工作
如果你要长时间坐着工作，应该要注意垫高双脚，穿舒服的衣服和鞋子 。工作一段时间后要有适当的休息 ， 起来活动一下或伸展一下你的四肢 。
工作中注意多喝水，但有尿意时千万不要憋尿 。尽量减少工作上的压力，工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松 。
10.做家务
不很重的家务活，孕晚期的准妈妈还是可以从事的 。
但是 ， 一些需要体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作 ， 尽量不要去做 。做家务时 ， 动作要轻柔、缓慢，不要太激烈 。
11.睡姿
到了孕晚期，随着胎儿的长大，孕妇的睡姿就显得越来越重要 。
为了让胎儿更好的与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，专家建议孕妇采取左侧卧位的睡眠姿势 。
12.准备
从心理上和物质上做好分娩的准备 。在家人的陪同下提前去待产的医院熟悉熟悉环境;
出现临产信号时，在家人的帮助下准备入院所需的东西，以免手忙脚乱 。
孕晚期的特别注意事项
1.饮食注意事项
为了自己宝宝的健康发育和成长，整个孕期准妈妈的饮食都要做到多样化 ， 并且注意营养搭配，但是又要避免营养过剩引起巨大儿或微量元素过剩引起的中毒反应 。
(1)为了保证身体各种营养成分的摄入，食物应多样化，尽量不偏食 。
(2)保证新鲜蔬菜、水果的摄入 。
(3)每天保证牛奶的摄入 。
(4)少吃快餐和方便食品 。尽量少吃腌制、熏制食品 。
(5)糖、盐、油不可过量 。
(6)少喝碳酸饮料、最好不饮浓茶和咖啡 。
(7)适量食用动物肝脏(每周1～2次，每次50g左右)，以补充维生素A 。
(8)必要时根据医生的建议补充口服钙剂、B族维生素及其他微量元素，尤其是铁剂，以避免贫血 。
2.开车注意事项
(1)避免开车节奏过猛，如紧急制动、紧急转向，以免受到惊吓 。孕妇还应该慎开新车，可以放些竹炭、菠萝、柚子皮等可以吸收异味的东西 。
(2)定时开窗更换车内空气，尤其是长时间使用空调时;定时给车子做除臭杀菌护理也有利于创造干净、整洁、清新的车内健康环境 。
(3)为了减少潜在的危险，仪表台上不要放硬物、利器、香水瓶等;长发妈妈最好把头发扎起来 ， 以免头发挡住视线，导致意外;忌穿高跟鞋 。
3.日常活动注意事项
(1)怀孕6个月时准妈妈的体重已明显增加，要尽可能地避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的重负，如果必须俯身弯腰可以下蹲代替 。
(2)如果孕妇的工作性质需要长时间站立，由于腿部血液循环缓慢，容易出现下肢水肿及静脉曲张 。因此最好定期让自己休息一会;辅以腿部按摩，睡觉时可在腘窝下置软枕以抬高下肢，有助于减轻下肢水肿 。
(3)如果孕妇是坐着工作的，也同样有必要时常起来走动一下，可以预防痔疮 。
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