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孕妇可以喝红酒吗 ， 这个问题一定有人在怀孕期间会有疑问，有些人认为红酒的功效很多且女性饮用是很有好处的，除了可以滋养皮肤还能抗衰老 ， 但这并不代表孕妇也能喝 。朋友们想知道孕妇吃什么好及孕妇吃什么水果好吗？下面就来介绍这些问题 。
在怀孕期间饮食是必须多加注意的，孕妇应该多食用些对自己好且对肚子中宝宝也好的少，下面就来介绍一些对孕妇好的食物和孕妇能不能喝红酒 。
孕妇可以喝红酒吗
1、虽说红酒度数比不上白酒，且适量的应用有很多好处，但是它其中含有酒精，只要含有酒精孕妇就一定不能饮用 。
2、酒精对胎儿的影响是十分巨大的 ， 虽然女性可能感觉喝点儿红酒 ， 没有什么大不了的 ， 但是胎儿在头三个月的发育中，如果受到酒精的刺激，会导致胎儿发育不良，智力不足 。
3、怀孕的女性最好不要沾酒精，既使是聚会的时候 ， 也要拒绝任何含有酒精成分的酒或者是饮料类等 。
4、有喝红酒习惯的女性，一定要记得这个时候，要忍住，千万不要因为自己的兴趣爱好，而伤害一怀孕中的自己和胎儿 。
孕妇吃什么水果好
火龙果
火龙果营养丰富对孕妇缓解上火的症状有很好的帮助 。
梨子
梨子润肺止咳，能为孕妇补水 ， 对于孕妇来说，煮一碗秋梨糖水，不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用 ， 是孕妇上火的首选水果 。
西红柿
西红柿是常见的食品 ， 平时很难引起大家的注意 ， 但是西红柿的作用确是不能被忽视的 。
西红柿中欧含有丰富的维生素C ， 可以平肝去火、消肿、清热解毒，还可以提高人体的免疫力，防止口腔溃疡 。
草莓
草莓不仅看着可口诱人，而且营养价值非常高，同时还具备一定的药物价值 。
中医认为 ， 草莓可以清暑、解热、除烦、去火 。
柑橘
柑橘具有补阳益气的功效，柑橘中含有的钙和磷都是人体所必需的营养 。柑橘皮还能有治疗坏血病和夜盲症的效果 。
注意，孕妇不能吃太多，每天不能超过3个 。
西瓜
中医认为西瓜性凉，营养较高，能清热解暑 。
西瓜含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等营养，吃了不会引起上火、心烦 ， 孕妇可以适当吃，不宜多吃 。
孕妇食谱
猪血粥
材料
猪血100克 ， 菠菜250克，粳米50克 。
做法
取猪血放入开水中稍煮片刻，捞出切成小块;再将新鲜菠菜洗净放入开水中烫3分钟 ， 捞出切成小段;将猪血块、菠菜及粳米放入锅中，加适量清水煮粥，粥熟后放入适量食盐、味精、葱、姜调味即可 。
功效
宜温热服食，作早晚餐 。具有润肺养血、消烦去燥功效，适用于贫血及痔疮(肛肠外科)便血、老年便秘(消化内科)等症 。
红枣木耳汤
材料
红枣30枚，黑木耳25克 。
做法
先将黑木耳拣杂 ， 用冷水泡发 ， 清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸 ， 改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时 ， 放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成 。
功效
补血养血 。主治血虚型贫血，面色苍白或萎黄，口唇、指甲淡白，体虚无力，心悸失眠，头晕目眩者 。
韭菜炒猪肝
材料
猪肝100克 ， 韭菜50克，洋葱80克，色拉油1大匙 。
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