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孕妇禁忌食物 不可不知的孕妇饮食禁忌

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孕妇禁忌食物 不可不知的孕妇饮食禁忌

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在这个比较特殊的孕期，孕妇不能像常人那样想吃什么就吃什么，如果饮食不当 ， 有的食物易导致孕妇流产 。那么 ， 孕妇禁忌食物有哪些呢？孕妇饮食禁忌什么好呢？下面，一起到文章中看看，孕妇禁忌的食物有哪些吧！
目录
1、孕妇禁忌食物有哪些 2、孕中期食物禁忌大全
3、孕妇禁忌的西式食物 4、孕妇春季禁忌食物
5、贫血孕妇饮食禁忌 6、糖尿病孕妇饮食禁忌
7、孕初期孕妇饮食禁忌 8、高龄产妇饮食注意事项
孕妇禁忌食物有哪些
一、孕妇忌食用过敏食物
众所周知 ， 吸烟、喝酒、滥用药物对胎儿的危害很大 。而孕妇食用过敏食物对胎儿发育的影响尚未引起人们的重视 。事实上，孕妇食用过敏食物不仅能流产、早产、导致胎儿畸形，还可致婴儿多种疾病 。
据美国学者研究发现，约有50%的食物对人体有致敏作用 ， 只不过有隐性和显性之分 。有过敏体质的孕妇可能对某些食物过敏 ， 这些过敏食物经消化吸收后，可从胎盘进入胎儿血液循环中 ， 妨碍胎儿的生长发育 ， 或直接损害某些器官，如肺、支气管等，从而导致胎儿畸形或罹患疾病 。因此，可从下面五个方面进行预防 。
(l)以往吃某些食物发生过过敏现象，在怀孕期间应禁止食用 。
(2)不要吃过去从未吃过的食物 ， 或霉变食物 。
(3)在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘、或腹痛、腹泻等现象，应考虑到食物过敏，立即停止食用这些食物 。
(4)不吃易过敏的食物，如海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物 。
(5)食用异性蛋白类食物 ， 如动物肉、肝、肾，蛋类，奶类，鱼类应烧熟煮透 。
二、孕妇不要喝咖啡
对正常人来说，偶尔喝杯咖啡换换口味未尝不可，况且咖啡可以提神醒脑、减轻疲劳感 。但是长期过量饮用，大多数人会患失眠症，并可增加胰腺癌的发病率 。长期饮用咖啡，还可使心跳节律加快，血压升高，并易患心脏病 。
咖啡中的咖啡碱，还有破坏维生素B1的作用，以致缺乏 ， 出现烦躁、容易疲劳、记忆力减退、食欲下降及便秘等;严重的可发生神经组织损伤(如多发性神经炎)、心脏损伤(心脏扩大，心跳减慢)、肌肉组织损伤(萎缩)及浮肿 。
对于怀孕妇女来说，如果嗜好咖啡，为害更甚 。欧洲有关孕妇服用过量咖啡导致胎儿损伤甚至流产的病例不胜枚举 。经过研究 ， 专家们认为，每天喝8杯以上咖啡的孕妇，她们生产的婴儿没有正常婴儿活泼，肌肉发育也不够健壮 。因此 ， 孕妇不要喝咖啡 。
三、孕妇不宜多吃山楂
大部分妇女怀孕后有妊娠反应 ， 而且爱吃酸甜之类的东西 。但要注意的是山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜 。现代医学临床证实 ， 山楂对妇女子宫有收缩作用 ， 如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩 ， 甚至导致流产 。因此，孕妇多吃山楂是不适宜的 。
四、不宜高蛋自饮食
医学研究认为 ， 蛋白质供应不足 ， 易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少 。故孕妇每日蛋白质的需要量应达9O-100克 。但是，孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其它营养物质摄入，使饮食营养失去平衡 。
研究证实，过多地摄入蛋白质，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象 。同时，蛋白质摄入过量，不仅可造成血中的氮质增高，而且也易导致胆固醇增高，加重肾脏的肾小球过滤的压力 。有人认为，蛋白质谊过多地积存于人体结缔组织内 ， 可引起组织和器宫的变性，较易使人罹患癌症 。

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