性情有点孤僻的我，没有朋友 ， 所以喜欢胡思乱想是我的专长 。生理课的内容我听得一清二楚，常常感觉体内有股热流想冲体而出，但我不会控制，我的精神整天处于高度紧张状态，学习也变得一塌糊涂 。
心灵胶囊：孤僻的人身边很少朋友，也总会发生一些问题而措手不及，日子久了慢慢就会钻牛角尖，问题也就扩大加深了 。建议孤独的人多交朋友，多和朋友交流谈心，也可以讨论一下青春健康的问题，增加对付性冲动的知识 。久而久之，你的心情会好起来的 ， 记得哦，朋友是宝呢！
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打开天窗说亮话，找出心中隐藏的那个怪，将它现形，对付程序启动！
对付冲动dna实用版
1.转转转，转个方法来减缓
出现性冲动时，可以到户外跑跑步、打打球、游游泳或冲个冷水澡，或干些什么体力活，通过脑、体、心的全方位转移 ， 如果还不能消除那种冲动，也可以适度自慰 。使性冲动快快消失 ， 让快乐心情回来哦 。
2.转移注意力
这可是有效方法哦 。比如双方正在谈暧昧的话题时，对方或自己有了蠢蠢欲动的感觉，这时可把方向转转到工作、学习等健康内容上哦 。因为语言内容的变化，兴奋的心情会压抑回去 。
3.改变环境
有时在某一环境里，因条件刺激而有性冲动产生 。
比如在公园散步时由于灯光暗淡 ， 树丛花香而引起性冲动的产生，这时可主动提出到光亮或人多的地方 ， 或找借口说“今天身体不舒服”，或者说“今天跟家人说好，必须早回家”等等，就会使对方控制住自己的冲动 。
【少男少女性冲动 自我应对策略】4.认真选择朋友
不要认识道德品性差的朋友，因为他会影响你的一生，远离他们，等于远离烦恼！
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