文章插图
1、环境因素:睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤,学习压力大等都会影响入睡 。
2、不良入睡方式:幼儿的入睡困难往往与家长不正确的抚养方法有关,如抱着孩子等其睡着后再放在床上、和儿童一起睡(陪睡)等 。幼儿的入睡困难与不安全依恋存在明显关系 。
【七岁孩子不爱睡觉是什么原因 七岁孩子不爱睡觉的原因】3、睡眠前玩得太兴奋:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝 。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡 。
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