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玉米花营养价值

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今天给大家谈谈玉米花的营养价值，大家好好的看看：
玉米花的食疗价值不少高档的爆米花，使用椰子油棕榈油等非反式脂肪加工制作爆米花，再加上玉米本身就含有丰富的营养元素，可以使爆米花美味与营养兼得 。
均衡营养：有平衡膳食的作用
玉米花食用禁忌街头转炉式爆锅比较落后，锅中含有铅，在高压加热时，爆锅内的铅有一定量会熔化，一部分铅就会变成蒸汽和铅烟，污染了原料 。特别是在最后“爆”的一瞬间 ， 铅更容易吸附疏松的米花上 。而铅被人体吸收后，会危害神经、造血和消化等系统 。极易发生慢性铅中毒，并能导致儿童食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫、抵抗力下降，生长发育缓慢 。此外，一些爆米花还加了不少糖精 ， 对身体也没有益处 。因此，家长不要让儿童常食这类爆米花 。
现在的爆米花在加工时，为了让爆米花的味道更诱人，加入了不少的人造奶油，个别口味的爆米花还会加入一些香精;为了让爆米花更漂亮，还要往里面加些色素 。人造奶油给我们带来了多余的能量和反式脂肪酸，额外的能量会让肥胖离我们更近，反式脂肪酸则会降低体内高密度脂蛋白 ， 增加低密度脂蛋白，增加心脑血管疾病的患病风险 ， 而人工色素摄入太多可能会引发发儿童多动症 。
【玉米花营养价值】

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