玉米花营养价值

今天给大家谈谈玉米花的营养价值,大家好好的看看:
玉米花的食疗价值不少高档的爆米花,使用椰子油棕榈油等非反式脂肪加工制作爆米花,再加上玉米本身就含有丰富的营养元素,可以使爆米花美味与营养兼得 。
均衡营养:有平衡膳食的作用
玉米花食用禁忌街头转炉式爆锅比较落后,锅中含有铅,在高压加热时,爆锅内的铅有一定量会熔化,一部分铅就会变成蒸汽和铅烟,污染了原料 。特别是在最后“爆”的一瞬间 , 铅更容易吸附疏松的米花上 。而铅被人体吸收后,会危害神经、造血和消化等系统 。极易发生慢性铅中毒,并能导致儿童食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫、抵抗力下降,生长发育缓慢 。此外,一些爆米花还加了不少糖精 , 对身体也没有益处 。因此,家长不要让儿童常食这类爆米花 。
现在的爆米花在加工时,为了让爆米花的味道更诱人,加入了不少的人造奶油,个别口味的爆米花还会加入一些香精;为了让爆米花更漂亮,还要往里面加些色素 。人造奶油给我们带来了多余的能量和反式脂肪酸,额外的能量会让肥胖离我们更近,反式脂肪酸则会降低体内高密度脂蛋白 , 增加低密度脂蛋白,增加心脑血管疾病的患病风险 , 而人工色素摄入太多可能会引发发儿童多动症 。
【玉米花营养价值】

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