白领心理早衰十大症状 合理欲望可防治( 二 )


【白领心理早衰十大症状 合理欲望可防治】另外 , 积极参与体育锻炼能大大释放心理压力,缓解疲劳 。运动能改善中枢神经系统的功能,提高大脑皮层神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性 。

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