吃什么可以给孩子补脑,增强孩子的记忆力?( 二 )


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想让自己宝宝变得聪明 。我这里推荐两个办法 。一个物理方法 。一个化学方法 。
先说物理方法 。这个办法很简单 。那就是持续大量的练习 。比如 。我们平时经常听到有人说「玩说话的宝宝更聪明」 。然而 。这肯定是不对的 。而且是典型的自欺欺人 。
从理论上来说 。肯定是早说话的宝宝更聪明 。因为早说话 。就说明了宝宝的语言中枢发育的更快、更强大 。对新事物的接受能力也越强 。
不过呢 。这种东西也是可以锻炼的 。那就是通过大量的和宝宝讲话来刺激语言中枢的发育 。
第二种方法 。就是通过营养品了 。最有效的肯定就是补充DHA 。DHA对于中枢神经系统和视网膜的发育都是十分重要的 。
【吃什么可以给孩子补脑,增强孩子的记忆力?】在日常食物中 。海鱼的DHA含量很丰富 。所以可以通过海鱼来补充 。不建议使用坚果类食物来补充DHA 。因为坚果类食物并不直接含有DHA 。他们有的是α亚麻酸 。进入人体之后要通过一系列的化学反应才能转变为DHA 。这个过程中有很多损耗 。当然 。也可以直接使用DHA的片剂来进行补充 。

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