当然是心理层面的问题?。∶舾小⒍允氯菀坠⒐⒂诨?。精精计较 。
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所谓的玻璃心 。是指脆弱、敏感、多疑、容易被激怒、情绪低落或者情绪起伏不定等等表现 。这表现出来的 。是个心理问题 。
但其实 。生理原因也可能导致这样的问题 。比如心脏病人 。脑梗病人 。或者长期处于比较严重的亚健康状态的病人等 。
【玻璃心是心理问题还是生理问题？为什么？】身心是相互影响的 。同时 。心理问题也会表现出一些相应的躯体症状 。比如抑郁症病人 。一些人格障碍患者、或者有其它心理疾病的患者 。也可能表现出玻璃心 。非常敏感、脆弱、自卑、自责、情绪起伏不定等等 。
玻璃心的背后 。往往是自我否定、自卑、感觉到自己不被喜欢、被轻视、不被理解等等 。而这些感觉是内在的 。当外界有刺激 。不管别人是否真的不喜欢或者误解他 。他都会把内在的感觉投射出去 。然后确定自己的感受 。所以很多玻璃心的人往往给人的感觉是 。你与他相处 。不知道自己哪里得罪了他 。他的生气、难过来的莫名其妙 。而且让你有种小心翼翼的感觉 。非常不自在 。这些感觉在心理学上被称为移情和反移情 。
有玻璃心的人 。他并非故意如此 。而是潜意识控制 。他本身是痛苦的 。因为时时觉得受伤 。时时感觉外界充满敌意或针对他的伤害 。所以建议这样的朋友多做一些自我觉察 。如果这个问题是你自己的常态 。你如果跟任何人在一起都容易难过、伤心 。那就要警觉是不是自己的认知、感觉出了问题 。因为往往有心理问题的人 。他的认知功能都会受到一定程度的损害 。要及时觉察到是否自己想法不对 。想法不对 。感受就不对 。及时地安抚自己 。梳理自己的感受和情绪、调整认知 。实在处理不了 。可以寻求心理咨询师的帮助 。#我要上头条#
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我觉得玻璃心是天生的
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