柠檬大家都很熟悉的吧，是一种很常见的水果，具有很好的保健的作用和效果的哦，比如说可以美容养颜啊还有可以通便的作用，柠檬可以泡水喝，今天介绍柠檬排毒茶的制作方法，可以有很好的利尿排毒的作用，大家可以试试 。
柠檬排毒茶
营养价值:
出现便秘时、消化不良时、胃肠胀气、疼痛时
适宜人群:
肠胃不适、便秘等人群饮用
【柠檬排毒茶——通便利尿促进排毒】禁忌人群:
腹泻者
所需材料
柠檬草5克、菩提叶3克、鲜柠檬1片、甜菊叶1片
泡法
1将5克柠檬草、3克菩提叶、1片甜菊叶放置到杯中，倒入沸水 ， 浸泡约3分钟的时间 。
2放入一片鲜柠檬片，继续泡1分钟的样子饮用即可 。
功效与作用
柠檬草能有效的对抗贫血、保护肠胃、帮助排毒等功效 。菩提叶有助于老人降血脂 ， 预防动脉硬化，帮助强健身体之功效 。甜菊叶适用于口干舌燥、经常疲惫不堪，有高血压的患者饮用 。柠檬菩提排毒茶杀菌消炎、促进代谢、具有利尿排毒之功效 。这样的茶品可以有很好的杀菌消毒的作用，对于缓解疲劳有好处，还可以有促进新陈代谢的作用 ， 对于降脂减肥有好处，还可以有预防动脉硬化的效果哦 ， 对于提高免疫力有好处 。
关于柠檬排毒茶的做法大家都学会了吗，平时的时候可以经常制作，这样的饮食搭配既可以满足人们对于营养的需求，而且还可以促进新陈代谢，是不错的助消化的首选食材哦，通便利尿促进排毒，大家平时可以试试，口感好，营养价值高 。
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