小满节气雨水多 祛除湿邪是重点

马上进入小满节气,雨水会更加的多,常言道,“小满大满江河满”,可见进入小满节气之后,降水量增加了很多 。天气又热又湿,这种环境最容易导致疾病的发生 。下面我们就为大家介绍一下祛除湿邪的养生食材 。
玉米:具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症 。
高梁:有健脾益肾、渗湿止痢的功效,适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症 。
苡仁:有利水渗湿、健脾止泻等功效,适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症 。
扁豆:具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症 。
水芹:有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证 。
冬瓜:有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症 。
洋葱:具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效,适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症 。
马齿苋:具有清热祛湿、散血消肿等功效,适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症 。
鲫鱼:有健脾利湿的功效,适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症 。
鲍鱼:具有养血柔肝、滋阴清热、益精明目、利湿行痹的功效,适用于阴虚内热、血枯经闭、乳汁不足、阴虚阳亢、夜盲内障,以及湿热内蕴所致的五淋、黄疸等病症 。
夏季时节如何祛除湿邪呢?以上为大家介绍了祛除湿邪养生食材,既可以补充营养又可以祛除身体的湿邪,大家可以试试哦 。
【小满节气雨水多 祛除湿邪是重点】

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