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当我们出现了轻微的感冒咳嗽，不想吃药、打针 。这个时候想靠吃一些水果来减轻症状，但要吃什么水果感冒咳嗽好的更快一些呢？下面就给大家推荐几种适合感冒咳嗽时候吃的水果 。
操作方法
01雪梨：有研究发现，吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低 。而在众多的梨品种当中 ， 又以雪梨最具清热化痰、润肺止咳的功效 。不管是与冰糖、蜂蜜还是川贝搭配 ， 梨子都能发挥很好的止咳化痰作用 。因而对于感冒咳嗽的人来讲，雪梨属于水果当中的最佳之选了 。
02菠萝：菠萝本身性微寒，饮用菠萝汁能够有效帮助身体降温 。因为菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质 ， 能够帮助缓解咳嗽和舒缓嗓子不适 。要注意的是菠萝虽然性具微寒但是吃多了也容易上火，感冒咳嗽不已的情况下切不可贪吃 。
03苹果：苹果是一种对身体好处很多的水果 ， 其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质 。而将苹果与枸杞、枣或者是银耳一起熬汤喝，也具有很好的润肺止咳功效 。苹果榨汁对于治疗感冒咳嗽也有一定效果 。
04柠檬：柠檬富含维生素C ， 具有很好的抗菌消炎、清热化痰功效 。感冒咳嗽食用柠檬、柠檬汁都可以就缓解咳嗽痰多的情况，也能帮助消炎防治因为感冒咳嗽出现的咽喉发炎情况 。
05荸荠：荸荠有清热泻火的良好功效 。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人 。它具有凉血解毒、利尿通便祛痰的作用 。
06【感冒咳嗽吃什么水果好得快】柚子：柚子的营养价值很高，不仅含有大量维生素C、果胶还有大量的矿物质，能够有效的润肺健胃、补血清肠等等功效 。感冒咳嗽，食用柚子能够有效的缓解咳嗽症状 。
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