专家表示 ， “立夏”时节要做好“精神养生” ， 多做安静的事情，如绘画、书法、听音乐、下棋、种花、钓鱼等 。
【立夏养生 养身先养心】结语：看完了文章，相信大家对立夏时节的养生知识一定都有所了解了吧 。我们在平时的生活中一定要多注意养生，夏季天气炎热，人的抵抗力就会下降，多注意养生才能有一个健康的好身体 。还有 ， 每天要保证充足的睡眠，对健康是有很大帮助的！
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