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桃子属于温性水果 ， 适合寒性体质食用，但是热性体质不宜多吃，否则会对健康造成不利影响 。桃子是一种营养非常丰富的水果 ， 食用有可以为人体带来诸多的好处，桃子在食用时也有要注意的事项 ， 下面就来全面的了解桃子吧 。
营养价值
桃子属温性水果，食用后具有补气养血、生津养元的作用 。桃子中所喊铁元素非常丰富，可以有效治疗缺铁性贫血症状 。桃子中钾含量丰富 ， 钠含量较少，可以有效消除体内水肿问题，而且还能有效清理体内多余的钠离子 。桃子果肉中还含有大量的膳食纤维和果胶成分，具有促进肠道蠕动和清理肠道的作用，对肠胃健康有较大的好处 。
饮食搭配
桃子不宜与龟肉、蟹肉、甲鱼等食物一同食用，可能会出现中毒反应，较轻的情况也会引起肠胃不适 。桃子不宜与烧酒同食，会导致人体出现昏迷现象，严重情况会导致人体休克和死亡 。
禁忌人群
桃子属温性食物，不适合热症患者或热性体质者食用 ， 而且也不宜食用过多否则容易导致体内生热，特别是对上火的人体来说是火上浇油，对健康十分不利 。桃子内糖分含量颇高 ， 因此不适合高血糖、糖尿病患者食用，否则会导致病情加重 。桃子中含有大量大分子结构，非常不容易被消化分解，因此对肠胃功能不好的人来说不宜食用 ， 否则会导致肠胃负担加重，会引起腹痛、腹泻等不适症状，婴幼儿消化系统功能也较弱，因此也不宜吃桃子 。桃子生热效果非常明显 ， 因此不适合孕妇食用，否则可能会导致流产或出血症状 。有部分人还对桃子过敏，此类人更不宜吃桃子 。
【桃子是热性还是凉性水果 桃子有什么营养】适宜人群
桃子适合低血糖患者食用 ， 适合口干饥渴之人食用，适合低血钾或缺铁性贫血患者食用，也适合肺病、肝病或水肿患者食用 。
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