小雪吃什么 专家教你饮食养生( 三 )


【小雪吃什么 专家教你饮食养生】总结:小雪节气饮食应当荤素搭配的比例最好是1:5,多搭配些清火滋润的食物 , 如白萝卜、大白菜、菠菜、黑木耳、甘蔗、豆腐等 。通过小编以上的叙述相信大家对小雪节气养生有所了解了吧,希望大家能够过个健康温暖的冬季 。

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