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孩子注意力不集中,可能是父母的影响,也有可能是学校他人的影响 。当发现孩子注意力不集中的时候 , 家长要在日常生活中加强对孩子注意力的培养,帮助孩子养成良好的习惯 。
孩子注意力训练的十个方法:
1、鼓励孩子培养兴趣
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情 。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时 , 父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成 。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢 。
2、减少唠叨和训斥
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人 。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情 。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信 。
3、大声读书
大声读书有利于训练注意力 。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程 。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断 。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去 。
4、在规定的时间内一次只做一件事
人的注意力是有限的,要注意的东西越多,注意力分散的就越快 。因此让孩子只做一件事 , 就算陪孩子写作业时父母也不看手机一样,有助于培养孩子的专注力 。
5、不干扰孩子做他喜欢做的事情
当孩子对某一件事情表现出强大的欲望及兴趣的时候,不要加以阻止 , 甚至可以和孩子一起参与,让孩子了解更多的知识,即培养专注力又促进了亲子感情 。
6、做一些自我约束力的游戏
设置一些能够增强孩子自我约束力、专注力的游戏,比如找东西、走迷宫甚至是找不同,循序渐进,慢慢得再发展到生活、课堂上 。
7、营造一个学习的家庭环境
当孩子在写作的时候,突然抬头看着自己的玩具、吃的就在不远处 , 有了想要动一下的念头,那么之前的注意力也就算是没了,需要再一次融入到学习当中 。因此家里营造成要能学习的环境 , 比如在孩子写作的桌子上只有书本和写作业要用的东西,在孩子视线范围内没有什么太显眼的东西来引起他的注意力 。
8、培养孩子对阅读的兴趣
孩子习惯经常阅读,读什么都好 , 可以是故事、漫画、笑话、报纸,然后再慢慢的进入文字量的书籍,让孩子习惯看到文字就想阅读,就有能力阅读 。不过 , 要记得尽量让孩子自己主动去读,等他读完再让他讲给你听,而不是你念给他听,不然,最后可能只是你读了很多书 。
9、陪孩子做注意力训练
找一些有助于注意力训练的书,做注意力训练的题 。如找不同,比大?。?拼图,记数字 , 比对图形等 。
10、适时处理家里的玩具类物品
【孩子注意力训练的十个方法】过多的玩具容易分散孩子的注意力,当孩子刚要玩变形金刚的时候,他又看到了超人或者是小汽车 , 都想玩,这就是一个分散孩子注意力的办法,所以家里玩具要适量 。
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