6、饮用姜汤的时间不宜太长，一般可持续10天左右 。
孕妇感冒姜汤怎么煮
1、红糖姜汤
生姜，红糖，水 。
取生姜若干洗净 。从大块生姜上掰一块，切片，片切的越薄越好 。用水壶倒350ml——500ml水用于煮姜汤 。将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅，打开炉灶烧开 。
在水烧至半开时(即水在翻腾，但水汽没从锅盖冒出时)，取适量红糖放入水中 ， 用筷子将红糖搅匀，继续烧 。当水烧开时，生姜红糖汤即告完成 。
2、小葱姜汤
姜3片，葱2根 ， 糖适量 。将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗 ， 熬至半小碗去渣留汤，加入糖调味即可食用 。
3、大枣姜汤
生姜刮去姜皮，切片，约5片即可，红枣洗净切开去核 。姜片、枣肉、红糖放入砂锅或汤煲中 ， 小火煮20-30分钟即可，喝的时候捞出姜片不要，枣肉可以一起吃掉 。
4、绿茶姜汤
绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可 。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效 。
孕妇感冒喉咙痛吃什么好
孕妇感冒喉咙痛，在饮食上有许多需要注意的地方 。首先，要避免进食刺激性食物和肥腻食物 ， 如辣椒、大蒜、油炸食物等 。一些热性水果 ， 如橘子、榴莲、樱桃等，孕妇吃了会上火，加重喉咙痛的症状，所以最好不吃 。孕妇喉咙痛可以多吃以下食物：
1、蜂蜜水 。用蜂蜜泡水喝，蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，其中枇杷蜜润喉的效果最好 。可以将蜂蜜水冲得浓一些，不要一次喝太多，分开多次喝，配合雪梨拌蜂蜜吃，效果更好 。
2、白萝卜水 。把白萝卜切粒 ， 放水煮十五分钟，喝白萝卜水 。因为萝卜是凉性食物，孕妇喝了白萝卜水后可以祛热解毒，能缓解喉咙痛的症状 。白萝卜对于治疗感冒也有一定作用 。
3、鸡汤 。如果孕妇喉咙痛是有感冒引起的，就应该加强营养，提高自身免疫力 。可以喝多一些营养丰富的汤水，比如大骨汤和鸡汤，不仅对孕妇身体有好处 ， 也有利于胎儿吸收营养 。
4、还可以每天用开水泡一颗胖大海喝，坚持两三天即可缓解喉咙痛的症状 ， 开水要放凉到八十度左右才用来泡胖大海效果更佳 。
5、有时候孕妇饮食营养搭配不均衡，就有可能导致孕妇上火而喉咙痛 ， 这个时候就要去火 。可以多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物，比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、苹果、西瓜等 。苦瓜、杏仁、芹菜、芥兰、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不错的降火功效 。
5种饮品让“感冒君”离孕妇远远的
胎宝宝和孕妈妈血脉相连，孕妈妈的行走坐卧衣食住行全都影响着胎宝宝的健康 。如果孕妈妈健康状态不好或者受到外界的不良刺激，腹中宝宝会立刻感觉到并受到影响 。冬季气温骤降，孕妈妈很容易感冒而且不敢用药 。下面给大家推荐5种饮品，用食疗的方法来防治感冒 。
1. 苹果蜂蜜水
蜂蜜能够帮助准妈妈们止咳，而苹果就更是怀孕期间的准妈妈们需要经常食用的一种水果！首先，准妈妈们可以准备5个苹果，然后将它们意义去皮，再切成小块，加入一升的开水之后，将苹果连同开水一起煮沸 ， 五分钟之后取出 ， 等待其自然冷却到40摄氏度左右的时候，根据您自身喜欢的口感，加上适量的蜂蜜搅拌均匀就能食用了！这道苹果蜂蜜水不仅能够帮助准妈妈们驱除感冒，而且非常美味呢，作为日常饮用水也是不错的选择 。
2. 橘皮姜片茶
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