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冬天晚上用冷水洗脸

睿知

每天晚上睡前洗脸是一种对皮肤很好的护理习惯，把一天的脏物质清洗干净 ， 再使用面膜做一下护理会更好，可以让皮肤变得更加细滑，尤其是冬天晚上用冷水洗脸还能增加皮肤的弹性 。冬天用冷水洗脸也要注意，并不是每个人都适合冷水，有的人皮肤比较脆弱，如果使用冷水会加重皮肤的负担 。
冬天用冷水洗脸会怎样
1、用冷水洗脸，是一个很好的习惯，尤其在寒冷的冬天，不仅是一种锻炼 ， 而且对身体健康极为有利 。
【冬天晚上用冷水洗脸】 据实验观察证明，一旦手与脸接触冷水后，增加产热以适应寒冷的外环境，畏寒的感觉便会大大减轻，若持之以恒，机体的耐寒能力便可增加 。
冷水洗脸的刺激是较为强烈的，这种刺激还会使面部，尤其是鼻腔内的血管收缩 。
2、但冷水的刺激消失后 ， 这些血管又迅速扩张起来，这一张一弛，即是一种良好的血管体操 。
它对血管的弹性和鼻腔黏膜的耐寒力是个很好的锻炼，如此便可大大提高呼吸道与血管神经方面抵御疾病的能力 。寒冬腊月，坚持用冷水洗脸，不仅可以锻炼坚强的意志，提高抗寒能力，同时可预防感冒，并对神经性头痛、神经衰弱等疾病也有一定防治作用 。
冬天洗脸的正确方法
冷热交替洗脸
首先用温水打湿面部，洗去面部灰尘 ， 使毛孔张开，这样非常利于皮肤的深层清洁，更好的清除掉肌肤的污垢和多余油脂 。用温水清洁后，最后再使用冷水，冷水可以增强肌肤表面的血液循环 ， 提高肌肤的弹性，增强肌肤的抵抗力 。同时用冷水洗完，肌肤不会有紧绷的现象 。
优质洗脸水
寒冷的冬天使用温水洗脸是最合适的 。将开水冷却到25℃左右，这时水质会发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表面张力加强 。这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，更容易浸透到皮肤里，更好的清除毛孔垃圾 。还能使皮肤更加细腻、红润、有光泽 。

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