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决明子 ， 作为中药材不直接食用，一般是熬煮后喝其茶水，茶水具有利尿的作用，加上决明子入肝、肾、大肠经，具有利水通便的功效 ， 因此对于排尿不畅的人来说，适量喝些决明子茶水是有一定的利尿作用的 。那月经期可以吃决明子吗?具体知识介绍如下!
月经期可以吃决明子吗?由于决明子是一种性味甘、苦、咸、微寒的药材 ， 在经期饮用易增加体内寒气，导致经血运行不畅，甚至出现月经量少、痛经、月经推迟等月经不调的症状，所以决明子在来姨妈期间不建议喝 。
而且在来姨妈期间，想要最大化的避免不适发生，一定要注意保持清洁卫生、心情愉悦、保证充足的睡眠不做剧烈运动 ， 以及清淡饮食和做好保暖工作 。
哪些人不适合吃决明子?1、腹泻患者 。决明子具有润肠通便的功效，常喝决明子茶 ， 可以有效改善便秘症状，若腹泻患者食用，可能会加重病情 。
2、体质虚寒者 。决明子性微寒，适用于发热头痛、目赤肿痛等人群 ， 若体质虚寒者食用，可能会加重体内寒气，导致身体不适 。
3、低血压者 。决明子中含有多种有效成分，现代药理研究表明，其有降血压、降血脂的作用，因此，低血压患者不宜多服 ， 以免加重病情 。
决明子怎么去除寒性?决明子性寒，其中含有一定的大黄素，具有一定的通便作用，服用过多时很容易出现腹痛、腹泻的症状，如果想要去除决明子寒性的话，那么最简单的方法就是将其炒熟后再用来使用，但炒熟并不能完全除去决明子的寒性，只能在一定程度上降低 。
或者也可以将寒性的决明子与热性的中药材一起搭配，比如枸杞、生姜、红枣等 ， 因为这些药材的性质偏热性，与决明子搭配在一起服用的话可以起到去除寒性的作用 。
怎么吃决明子比较好?1、泡水：将决明子炒熟后取适量决明子放入杯中 ， 用沸水冲泡加盖闷15分钟即可饮用 。
【月经期可以吃决明子吗 易增加体内寒气致经血运行不畅】2、熬粥：将决明子放入锅中炒至微香，取出待冷 ， 加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可 。
总结：决明子性寒，有润肠通便的作用，饮用过多会影响肠道的功能 ， 不建议每天喝 。同时便溏、腹泻、体质虚寒、宫寒、例假期也是不建议饮用决明子的，可能会加重身体不适，或者导致痛经的情况 。
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