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孕妇护肤 孕期护肤有奇招( 六 )

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2.没有人是完美的，一切尽力就好，这个阶段总会过去的 。
3.多穿具有防滑作用的平跟鞋，鞋身尽量柔软、宽松，切忌在孕期内穿高跟鞋 。
4.只穿棉质的内衣内裤，而且尺寸一定要适宜 。
5.孕期尽量不用彩妆 ， 不染发 ， 不烫发 。
6.一旦出现深浅不一的妊娠斑，没必要急着使用美白产品，因为大部分美白产品中都含有刺激性较强的美白成分，对于免疫力低下的准妈妈而言极易引发肌肤过敏 。
7.怀孕后，准妈妈的身体新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也随之旺盛 ， 所以必须天天洗澡，以预防皮肤瘙痒及尿路感染 。
8.沐浴水温应控制在38℃以下，过高的水温可能会损害胎儿的中枢神经系统;沐浴时间也不宜过长，最好控制在20分钟以内;沐浴尽量采用淋浴，坐浴或盆浴比较容易导致尿路感染，而且热水没过腹部对胎儿也十分不利 。
孕妇科学的护肤方法
1、证充足的睡眠，拥有好气色
睡眠对于任何人都是很好的美容方法 ， 孕妈妈更要注意睡眠的质量，每天在睡觉前要喝一杯牛奶们这样可以促进睡眠的质量 。
证充足的睡眠 ， 拥有好气色
2、喝水，补充身体的水分
孕妈妈要多喝水，水对于每个人来说都是非常重要的，所以孕妈妈要保持体内的水分充足 。喝水，补充身体的水分真的很重要 。
3、摄取富含维生素丰富的食物
孕妈妈本身怀孕就是一件非常不容易的事情，所以在饮食方面的调理是必不可少的，在孕期的时候要多吃一些含有维生素的食物，这样可以让皮肤变着光滑 ， 也可以很好的补充身体的营养 。
4、水洗脸 ， 清洁滋润
准妈妈在洗脸的时候要使用温水洗脸，要避免水温水温过冷或过热 。准妈妈洗脸的时候可以配合一些专为孕妇设计的滋润温和的洁面皂或洁面乳对皮肤进行清洁，这样效果更佳 。
5、润保湿，让肌肤更水润
【孕妇护肤 孕期护肤有奇招】作为准妈妈在日常的护理中要选择使用相对于温和的护肤品，涂抹护肤品的时候要配合适当的按摩，这样有助于面部血液循环 ， 也能让护肤品更好的吸收 。
6、常防护 ， 打造完美肌肤
除了日常护理工作，作为准妈妈们还要留意外界对肌肤的伤害，防晒也是必不可少的，做好日常防护，准妈妈们才能打造完美肌肤 。
孕妈妈皮肤会出现这些问题
孕妈妈 ， 你可能出现：孕期干燥粗糙、易生暗疮 。
皮肤因为受到激素的影响，使得皮肤的底层缺乏滋润，再加上孕妇要提供营养给体内的胎儿，导致孕妇本身出现缺水的现象，从而导致有些孕妇的皮肤变得特别粗糙 。
孕妈妈皮肤会出现这些问题
皮肤瘙痒
孕妇皮肤瘙痒多出现在妊娠中后期以后，轻者只是皮肤稍有瘙痒，重者则瘙痒难忍，坐立不安，夜不能寐，痛苦不堪，有的甚至抓破皮肤方能暂时止痒 ， 结果造成全身抓痕累累 ， 搞不好还容易发生皮肤化脓性感染 。这种症状一般只有到分娩后才能减轻直至消失 。
不太好看的妊娠斑
由于孕妇的黑色素代谢缓慢 ， 面部大多会长黑斑，且孕后不易恢复 。妊娠中后期，孕妇皮肤变得敏感，对紫外线抵抗力减弱，皮肤容易被晒黑，面孔出现黄褐斑 ， 额头和双颊出现蜘蛛斑 。
遇到上面的问题，孕妈妈你该如何护理自己的皮肤呢？
首先，清洁是预防缺水的首要工作，用冷水或者温水洗脸 ， 选择温和的弱酸性洗面奶 ， 洗完脸后使用毛巾轻压脸庞，将水吸干，千万不要用力擦拭哦，否则会弄伤表层皮肤 。

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