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孕妇护肤 孕期护肤有奇招( 四 )

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制作
1、猪蹄洗净后将表面的毛剔干净，剁成块 。
2、将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟 。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右，用大火将水烧开，捞出猪蹄块用水冼干净 。
3、锅中放清水，倒入猪蹄 ， 大火炖开后转成中小火 ， 加入葱、姜、八角、花椒等香料 ， 加盖慢慢炖1个小时 。
汤汁逐渐变浓颜色变白后，倒入花生、黄豆 ， 以及浸泡的水，继续炖半小时，黄豆酥烂后加入红枣、盐，继续用小火炖20-30分钟即可 。
功效
猪蹄含有丰富的胶原蛋白，汤中还添加了花生、黄豆、红枣 ， 营养十分丰富 ， 既可以美白 ， 又能增加我皮肤的弹性 ， 花生和红枣更能提升血色和神气 。
山药豆沙火烧
材料：200克面粉，200克山药粉，5克酵母粉，220克牛奶，红豆沙 。
制作
1、揉匀发酵 。
2、取100克的面团，拍扁包入50克的红豆沙 。
3、擀成圆饼 。烧热平底锅，涂少量油 ， 放入饼坯 。
4、用中小火烙至两面金黄熟透即可 。
功效
红豆活血排脓、清热解毒 ， 又有利水退肿的功效，山药，有瘦身、美白丰胸的效果，能够供给人体大量的粘液蛋白，它是一种多糖蛋白质，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性 。
南莲饭
材料：南瓜100克，薏仁1两，莲子50克，白米100克 ， 水100毫升 。
制作
1、莲子、薏仁另用冷水浸泡约4小时至涨发后，沥干水分备用;南瓜去皮、去籽、切丁备用 。
2、白米洗净后沥干水分，与做法1的莲子、薏仁及南瓜丁一同放入电锅中 。电锅加水后按下开关，蒸至开关跳起，接着再焖十分钟即可食用 。
功效：健脾去湿、利水、美白 。
想要美白的准妈妈们不如就来烹饪以上食谱吧 。
孕妇不能使用哪些护肤品
1、含果 酸类的
alpha-hydroxyacids，中文叫果酸，这种物质会剥离皮肤角质的成份 。如果长时间接触皮肤都是不可以的 。也有专家认为，乳酸等温和性果酸是安全的 。
2、含过氧化苯的
过氧化苯就是高伦雅芙的主要功能性成份，作用当然也是治疗痘痘的 。但是在孕期，每天全脸使用是绝对禁止的，国外有专家认为只在局部祛痘痘，并且是使用，这样是安全的 。
3、含维A酸的
A酸的英文俗名是Retinoids ， 属于维他命A的一种 ， 可以加速细胞活化，达到肌肤更新的效果，市面上很多预防妊娠纹的药物中都含有维A酸 。但是这个成分却能严重地伤害胎儿，虽然用的浓度不高应无大碍，一般专家基于防范于未然，建议怀孕妇女尽量避免使用 。
4、含定香剂的
定香剂是塑化剂的一种，是属于石化工业产品，长期在人体中累积很难代谢得出 。8到12周孕期是决定未来生殖问题的关键窗口 。如果胎儿在这一时期暴露在化妆品的化学物质中，就会影响孩子以后的精子生成 。有人认为，孕妇体内激素水平变化较大，使用香水更容易发生过敏，所以妊娠期应远离香水、指甲油、甚至平常使用的洗发精、沐浴乳，这些产品或多或少都会有定香剂 。
孕妇护肤注意事项
1、妊娠期间不要因为孕斑的产生而使用美白产品 。
2、所用产品清洁 ， 过期产品和别人的化妆品坚决不用 。
3、妊娠期不纹眼线、眉毛，不绣红唇，不拔眉毛，但可以用修眉刀 。
4、尽量不要涂抹口红，如有使用，喝水时进餐前应先抹去，防止有害物质通过口腔进入母体 。

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