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坐月子可以吃什么水果 坐月子应该怎么吃( 二 )

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1、寒性体质的妈妈
特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软 ， 频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒 。
坐月子不能吃寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等 。
2、热性体质的妈妈
特性：面红目赤，怕热，四肢或手足心热 ， 口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠 ， 尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症 。
坐月子不能吃荔枝、龙眼、苹果 。
3、中性体质的妈妈
特性：不热不寒 ， 不特别口干，无特殊常发作之疾病 。
饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用 ， 没有什么特别问题 。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄 。
结语：这个刚生完宝宝的妈妈的身体是非常的虚弱的，那么，在坐月子中应该吃一些什么水果来调养呢？以上的这篇文章介绍的是比较详细的 。吃什么水果好？不能够吃什么水果和食物，正在坐月子的妈妈们一定是要仔细阅读哦！

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