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女人生完孩子这里易变形，女人生了孩子身材为什么会变形

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【女人生完孩子这里易变形，女人生了孩子身材为什么会变形】

女人生完孩子这里易变形，女人生了孩子身材为什么会变形

文章插图
生孩子是一个完整女人一生都要经历的事情，虽然现代部分的思想前卫的女性会选择丁克，但是这只是少部分人的思想 。在中国传统的思想中孩子是一个家族的延续，同时也是家庭中感情的纽带 。生是一种喜悦，但却伴随着母亲容颜的老逝和身材的变形 。
今天，我们就一同来了解女人生完孩子后哪里会变形，以及导致这些身体部位变形的原因 。
生完孩子后这里会变形
很多女性会发现生完孩子后再也回不到原来的身材 ， 即使是努力减肥，身体也会出现很多差别 。
1.乳房变形
很多女性怕怀孕是因为怀孕后乳房容易变形，其实乳房的变形和怀孕没有太多的关系，主要是因为哺乳和产后护理不当引起的 。
乳房的组成
乳房并不是属于生殖器官，而是女性的第二性特征 。其主要由乳腺组织、脂肪组织、结缔组织和血管、淋巴、神经等组成 。而其中脂肪组织的多少则是决定女性乳房大小的主要因素 。
怀孕对乳房的影响
怀孕后女性的身体内激素分泌的改变，对女性的乳房也有着非常大的影响 。
首先，出现颜色加深和胀痛感 。因为体内激素的水平的改变 ， 导致乳腺组织内的腺泡和腺管不断的增生，孕妇出现胀痛感，而皮下组织的脂肪也开始沉淀，出现乳房增大的现象 。同时因为雌激素的作用，乳房的颜色也在加深 。
其次，有分泌物溢出 。因为孕妇体内会分泌泌乳素，所以在孕期乳房会有稀薄的黄色液体溢出，这种物质属于初乳，不必紧张 。
变形的原因
首先 ， 哺乳期分泌乳汁的腺体会急剧增长，导致乳房皮肤无法承受，出现皮肤纤维断裂现象，即胸部的妊娠纹 。
其次，当女性哺乳期停止后，因为体内各种激素水平的突然下降，乳腺泡管和腺体、脂肪组织等会快速发生萎缩，但是皮肤和乳房支撑组织却无法恢复，从而出现下垂现象 。
另外，由于女性两侧的乳房对雌激素的敏感度不同 ， 导致乳房在孕期哺乳期的发育会出现改变 。当哺乳期结束之后，乳房会两侧大小会改变 。
所以，女性生完孩子后乳房肯定会改变的，但是并非人人如此，通过锻炼和饮食还是可以保持乳房弹性和维度 。
二、臀部变化
除了胸部之外 ， 我们会发现很多生完孩子的女性 ， 其臀部会变大或肥胖 。
原因
首先 ， 在怀孕期间女性的盆骨起到支撑起胎儿和胎盘的作用，而随着胎儿的生长发育，胎儿头部进入盆骨，人体分泌一种多肽类激素即松弛素，使盆骨的韧带松弛，利于子宫的扩张，为生产做准备 。
其次，当分娩时盆骨的肌肉会因为极度的扩张而受到伤害，但是这种情况会在产后恢复 。
这些原因引起了女性产后盆骨变大，而盆骨变大不是女性臀部走样的主要原因，而是因为缺乏运动、久坐和其他不良的生活习惯引起的 。
解决方法
生完孩子后女性是可以避免臀部变形的，正确的睡姿和运动可以将盆骨“收回”的作用 ， 避免“大屁股”的出现 。
首先，睡眠时的床垫软硬要适中，太硬容易导致盆骨歪斜，太软身体容易疲惫 。并且睡姿最好采取侧卧、仰卧交替进行 。
其次，分娩时盆骨肌肉会因过度扩张而变得薄弱 ， 此时运动应当锻炼这些肌肉 。如平卧时抬高双腿 ， 避免二郎腿和使用绷带等 。

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