锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

孕妇感冒了怎么办 5大对策治疗孕妈感冒( 二 )

睿知


7、多吃蔬果 ， 在孕妇感冒发烧怎么办的问题上，新鲜的蔬果类食物是必不可少的，这些食物可以帮助孕妇有效的治疗以及缓解感冒的各种不适 。了除此之外，在感冒期间孕妇还要注意保持饮食的清淡少盐，这样也能尽快的恢复身体健康 。并避免疲劳保证充足的睡眠，可以说良好的睡眠是治疗感冒的最佳方法 。
8、适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状 。
9、泡温水澡，改善血液循环，有助于提振精神 ， 缓和不适 。
孕妇感冒怎么办 合理看待疾病
孕妇属于特殊人群，不少孕妇在怀孕期间可能患有不同程度的疾?。?感冒就是其中之一，但是孕妇担心疾病对胎儿健康产生影响，对于感冒“格外重视” 。
感冒并非属于什么大?。?对于孕妇而言，感冒不需要过于紧张 ， 只需要按照以下几步即可有效帮助患者治疗感冒 。
预防
1、洗手
勤洗手是防止疾病传播的主要途径，所以孕妇多洗手能够有效防止细菌侵入人体 。
2、饮食
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，避免食用辣椒、酸菜等刺激类食物 ， 可以食用黄瓜、西红柿、扁豆、鱼、虾、豆制品等，注意饮食荤素搭配，切勿因为减肥而少吃或者不吃 。
3、喝水
水是生命之源，水在人体新陈代谢中起到至关重要的作用 ， 这也有利于预防感冒 。
4、运动
孕妇在怀孕期间需要适当进行运动，多运动能够锻炼人体的免疫系统，提升人体对于疾病的防护，也有利于改善心情 。据医学研究显示人体在心情低落时，核酸酶与干扰素等抗病毒物质分泌量减少，不利于人体健康 。
治疗
1、生姜、红糖永远是治疗感冒的必备良药，在家中可以准备生姜红糖水治疗感冒 ， 然而需要注意的是，由于生姜属于辛辣类食物，孕妇摄取需要适量，并且红糖摄取也要适量，不能补充过多糖类 。
2、运动能够预防感冒 ， 同样也能治疗感冒 。孕妇在怀孕初期能够慢跑治疗，但运动时间一定要控制 ， 在中期与后期建议不要跑步，可以改为散步与体操等运动量较小的运动 。
3、在感冒时，能够使用浓盐水进行洗漱，但在此强调，切不能饮用浓盐水，因为在怀孕期间，孕妇过量补充盐份，可能引起血压升高 ， 对胎儿健康有影响 。
孕妇是个非普通的群体，她们是需要特殊照顾的的对象 ， 她们的健康跟宝宝息息相关，孕妇妈妈如果感冒发烧了，那么势必会影响到小孩，孕妇一旦患上感冒发烧，就比普通人得了感冒发烧麻烦多了，孕妇不能吃感冒发烧药，因为宝宝跟孕妇连在一块儿的 ， 感冒发烧药物也会被宝宝吸收，影响宝宝的发育，因为宝宝在孕妇肚子里面发育是需要一个非常健康的环境的 。这就是为什么大家对怎么预防孕妇感冒发烧特别关注，孕妇感冒了怎么办，为了宝宝和孕妇自己，一定要在感冒发烧之前把这鼻塞、嗓子痛、头晕、发热等扼杀在开始的状态 。
一、手是孕妇感冒的主要传播途径 ， 预防方法是勤洗手 ， 不用脏手摸脸 。
二、“三高”饮食易孕妇感冒，高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配 ， 注意营养平衡 。
三、喜爱咸食易孕妇感冒，预防感冒就要多吃清淡食品 ， 因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒 。
四、足部着凉易孕妇感冒，如果脚部受凉 ， 会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰 。

推荐阅读


上一篇：行政诉讼、行政复议中的“利害关系”该如何判断？

下一篇：犯了传播性病犯罪应当怎样判刑处罚