五、精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒，情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低 ， 因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退 ， 感冒病毒有机可乘 。
六、牙刷不洁易孕妇感冒，有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方 ， 病菌容易滋生繁殖，刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内 ， 容易诱发感冒 。
七、红糖姜水，美美一觉，当准妈妈受凉 ， 或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水 ， 然后美美地睡上一觉 。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法 。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的 。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌 。
八、与呼吸道防御，多吃含锌食物 。缺锌时 ， 呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品 ， 海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌 。
九、维生素C与呼吸道纤毛运动，维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能 。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂 ， 如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等 。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护 。
十、不要忘了白开水 ， 多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果 。孕妇感冒在一年四季均可发生，以冬春季节最为流行，孕妇感冒后会出现全身不适、头痛、喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛、发烧及食欲不振等症状，严重的孕妇感冒者易并发支气管炎、鼻窦炎、中耳炎、肺炎、雷氏症等并发症，不可轻忽！
【孕妇感冒了怎么办 5大对策治疗孕妈感冒】结语：孕妈的健康关系着宝宝的发育，很多的孕妇在孕期都会出现感冒的症状，所以大家平时一定要多多注意孕妇的护理哦！孕妈们即使感冒了也不要慌张 ， 相信上述介绍的这些治疗孕妇感冒的常识可以帮助大家哦，希望每个家庭都能生出健康的宝宝！
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