3)什么水果或是蔬菜的汁液比较多，就吃它们，这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被我们的身体所利用 。
2、上唇或是下唇起疱
需要注意了 ， 你身体里的湿气太大了，并且已经开始变成湿毒了 。检点一下你的食品是否过于偏重油炸类或是糖类、油腻类了，它们都是让你身体里产生湿毒的因素之一 。
如何调理？
1)减少上述物质的摄入，如果是在抵制不了诱惑 ， 至少也不要再象以前那样吃的很多了 。
2)注意要有意识的增加蔬菜的摄入量，清淡些总没坏处的 。
【从嘴唇看健康！四种唇色你是哪种？】
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