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孕妇眼睛发炎怎么办 如何解决眼睛发炎

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孕妇眼睛发炎怎么办 如何解决眼睛发炎

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怀孕后，常会出现眼睛发炎的情况，孕妇眼睛干涩的原因有很多，比如用眼过度，营养跟不上等，因此我们要明白眼睛发炎吃什么比较好，你知道孕妇眼睛发炎怎么办？孕妇该如何在孕期保护眼睛呢？一起来看看吧 。
面对孕妇眼睛发炎的症状 ， 很多人会选择睡觉，其实这不是最有效的办法，孕期中的任何一种情况都要予以重视，下面就告诉大家孕妇眼睛发炎怎么办才好 。
孕妇眼睛发炎怎么办
【孕妇眼睛发炎怎么办 如何解决眼睛发炎】1.滴眼药水
如果孕妇是在孕早期眼睛发炎，可以滴青霉素消炎，如果是孕中期 ， 一些药物会对宝宝产生影响 。
孕妇在使用的时候应该特别的注意，购买之前仔细的询问主治医生或阅读产品的说明书 ， 切勿使用孕妇禁忌药物 。或者直接用中药眼药水，鱼腥草或海珠神滴眼液，两种眼药水都可以，不会有副作用 。
眼睛的用药是需要很精细的，虽然没有很大的副作用，但会让细菌进入身体 ， 这对胎儿的伤害是更大的 ， 所以拿不定主意的妈妈们要及时的询问专业医生 。
2.小方法
①用菊花夏枯草泡水喝 。夏枯草、菊花各15克，白糖适量，同入大水杯 ， 冲入开水浸泡15分钟，即可不拘时服，频频饮之 ， 代茶饮 。
②在家中可以用温水，里面放入少许盐，清洗或热敷 。
③用冰凉的牛奶装在很薄的袋子里面 ， 轻轻的在眼睛周围移动 。
④可以用你的素口水清洗眼睛，从口里直接吐在手上往眼睛上抹 ， 效果很好 。
孕妇眼睛发炎吃什么
1.多吃富含维生素A的食物
维生素A可以有效的预防和治疗干眼病，用时对于眼睛发炎也有一定的帮助哦 。维生素A的最好来源就是各种动物的肝脏，以及一些奶制品和蛋类食物 。
植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等 。
2.多吃富含维生素B群的食物
眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2，如果维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛 。
含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1，烟碱酸) 。
3.多吃富含维生素C的食物
维生素C是组成眼球晶状体的成分之一 ， 如果缺乏维生素C容易患白内障 。
因此每天的饮食中应注意摄取含维生素C丰富的食物 ， 如新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高 。
4.多吃富含蛋白质的食物
瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，眼睛也不例外，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质 。
5.多吃富含钙质的食物
钙具有消除眼睛紧张的作用，对眼睛有一定的帮助 。豆类、绿叶蔬菜、虾皮、牛奶含钙量都比较丰富 。烧排骨汤、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量 。
孕妇眼睛干涩的治疗方法
1.打呵欠
解决眼睛干涩最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠 。
2.日常生活注意眼保健
孕妇平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息 。无论是看书还是用电脑，专注时间都不宜过长，要有意识地多眨眼，每隔30至40分钟就休息5~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松 。

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