宝宝出现湿疹(俗称奶癣)往往和妈妈食用鱼(包括贝壳类)、鸡蛋和牛奶有关 。
产后吃什么食物补血
产后需要补血的女性，日常生活中应多吃些富含“造血原料”的食物，比如猪肝、鸡肝、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、鸡蛋、黑豆、发菜、龙眼肉，都是对补血特别有好处的常见食品 。
需要注意的是 ， 在饮食方面多吃蔬菜、水果对产后补血也是有好处的 。营养专家已经证实，蔬菜水果中富含的维生素C、柠檬酸及苹果酸等营养物质，能增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收 。猕猴桃、柿子椒、草莓、橙子等 ， 均是含维生素C丰富的常见食物，经常食用，能帮助产后贫血的情况 。
产后补血不仅要在日常饮食上下一番功夫，还应该坚持科学健康的生活方式，从补气入手 。因为气能生血，拥有充足的睡眠都是可以补血补气的 。
结语：每个孕妇在生完宝宝之后都是非常虚弱的，需要家人细心的照顾和呵护 ， 尤其是饮食需要更加的营养全面！相信上述介绍的这些产妇饮食常识，能够帮助大家更好的照顾新妈妈们哦！也要记得分享给身边需要帮助的朋友们哦！
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