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孩子叛逆期主要是因为自我意识的形成，所以，这个时候，家长在和孩子沟通的时候，可以试着去体谅孩子 。谁都是从孩子的时代过来的 ， 叛逆期家长也经历过，所以，不妨替孩子设身处地的想一想，这样才能更好的沟通 。
父母怎么与叛逆期的孩子沟通？
1、准确的表达
成人面对幼儿完全按照自己的语言习惯这样表达，就很难保证有效沟通 。孩子根本没有听懂 ， 自然没有任何教育效果可言 。因此，父母在说话的时候，一定要考虑到孩子的年龄和理解力 。尽量把话说得明白准确，少绕弯子 。
2、真诚地作出反应，表达真实感受
孩子往往是非常敏感的，父母在与孩子的交流中语调暗含着一种态度 ， 它同谈话的内容同样重要 。另外“身体语言”不可忽视，美国人类学家的结论是：所有影响力中，语言占7％，音调占23％ ， 表情及肢体动作各占35％，可见其作为沟通工具的作用 。
3、交换角色 ， 换位思考
父母在和孩子沟通的过程当中应该理解孩子的叛逆心理，避免占据主要的地位，应和孩子转换角色 ， 听一听孩子内心的想法，包括孩子对大人教育的看法 。从沟通当中了解自己可能存在的不足之处，并找出有效的解决方法 。
4、适当示弱
孩子，尤其是青春期的孩子比较敏感，家长在沟通中应该训练自己的觉察能力 。感受到关系紧张时要收敛并且想办法修复，青春期的孩子情绪爆发时，不能硬来，家长可以适度示弱并进行安抚 ， 等孩子情绪缓和了，再继续讨论有争议的话题 。
5、尊重孩子的看法
很多父母觉得孩子有些事情做的很幼稚无知 ， 一顿训斥，像你这样的情况更加不能了，只会越来越不听话 ， 你要做的首先认可他，参照上面的，你们可以讨论商量，那样他觉得你尊重他 ， 很多问题就能慢慢解决了 。
6、提前把自己内心的想法和孩子说
有时候我们父母习惯做事后诸葛亮，比如孩子考试没考好 ， 很多父母就会说：“我就知道你考不好，看你每天一点都不复习就知道了 。”这时孩子肯定会在那顶撞：“你早知道为什么不说 。”因此很多事 ， 不管孩子听不听，你都提前告知，提前提醒，这也是作为父母尽职尽责的表现 。
7、平等交流
【父母怎么与叛逆期的孩子沟通】孩子表达意见时，家长不要急着打断，更不能过早下结论，尽量让孩子清晰完整地说出自己的想法 。不时给个恰当的表情 ， 加上一点好奇心，孩子会在你的尊重下畅所欲言 。无伤大雅的小事让孩子做主，家长默默关注及时点赞，让孩子在行动中建立自信 。坚持“不求不助，有求必应”的原则，最大程度地给孩子尊重和信任 ， 为他们的快乐成长赋能 。
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