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叶酸片的副作用 孕妇服用叶酸的注意事项

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【叶酸片的副作用 孕妇服用叶酸的注意事项】在孕妇怀孕的过程中，我们都知道是需要服用叶酸的 ， 因为叶酸可以预防宝宝先天性畸形，还有很多好处 ， 但是服用叶酸片也是有副作用 ， 下面就让我们一起来看看关于叶酸片的副作用的相关知识 。
叶酸片的副作用
在孕期积极补充叶酸对优生优育能起到积极作用，但其实叶酸补充过度了，也会引起一系列不良后果 。
一般孕妇每天需要服用一片叶酸片，这一片叶酸片的含量绝大多数都是0.4毫克，这个剂量对于普通人来说已经足够 。虽然市场上还有每片5毫克的叶酸片，但是对于健康女性来说，千万不要去服用，以免产生不良作用，因为那种大剂量的叶酸片一般是做治疗用的 。
服用大剂量叶酸的孕妇，可能会因为叶酸过量而影响身体健康，叶酸片的副作用有：
1、服用太多叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害 。
2、服用太多叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用 ， 诱发病人惊厥发作 。
3、长期大量服用大剂量叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状，出现黄色尿 。
4、叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素含量，反使神经损害向不可逆转方面发展 。
其实，由于服用叶酸过量而产生副作用的案例很少见 。女性只要按说明服用叶酸片，是不会造成叶酸中毒的 。
选择叶酸片注意事项
如果女性服用的是单纯的叶酸片，若有必要，还可以同时服用其他维生素，如维生素C、维生素E、维生素B12等 。但如果女性吃的是含叶酸的多维片，建议多维片和叶酸片两者交替服用，比如说一天服叶酸，一天服用多维片 。
然而 ， 如果女性同时服用两种或两种以上多维片，再加上日常膳食中的维生素来源 ， 就可能导致叶酸或维生素补充过量，引起中毒 。如果女性在长期补充多维片的同时 ， 又服用强化了含多种维生素的孕妇配方奶粉，那就要学会计算两者所包含的维生素的总量 ， 避免补充过量造成中毒 。
因此，女性朋友一定不要盲目认为补充叶酸越多越好，要结合实际情况并看叶酸片产品说明 。如果不知道该怎么计算一天叶酸摄入的最佳量 ， 最好咨询医生，在营养师指导下服用，以免服用过量 ， 反而影响了自己和宝宝的健康 。
叶酸的作用
1、预防孕妇贫血
孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞 。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6% 。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血 。
2、预防宝宝先天性畸形
降低宝宝出生缺陷的风险 ， 服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷 。
3、预防神经管缺陷
神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形 。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸 ， 就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70% 。
4、促进胎盘发育
影响DNA和细胞的基本结构，因此 ， 获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要 。
5、预防孕妇患先兆子痫
服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险 。
孕前如何选购叶酸片
由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了，所以，你在挑选叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等 。

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