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女人在怀孕之后身体会出现很多的变化 ， 身体重量在一天天的增加，皮肤和身体各项机能也不如之前，但是为了宝宝的健康准妈妈们还是会为宝宝们做很多事情，那么对于准妈妈而言产前预兆你知道的多吗？临产前注意事项有哪些呢？产前阵痛有哪些区分吗？下面就小编去了解下吧 。
产前预兆第一部曲：轻腹”上阵，产前腹部轻松感
第一次怀孕生宝宝的妈妈们 ， 在临产前的1-2周的时候 ， 胎儿的先露部位会逐渐的开始下降，进入孕妇的骨盆，这个时候宫底会明显的降低 。
这时孕妈妈会感觉上腹部轻松多了，呼吸比以前畅快，食欲也会大开 ， 食量增多 。
但是，同时，孕妈妈也会感觉下腹部沉重，有下坠感，好像胎儿要掉出来一样 。
在这个时候，还有很多的孕妈妈会感觉到自己腰酸腿痛，上厕所的次数增加 ， 身体隐私部位的分泌物开始增多 。
这时，距离生产大概还需要2星期左右，所以孕妈妈不需要太过紧张，只要按部就班做好生产准备，调节好心理和饮食就可以了 。
产前预兆第二部曲：见红
见红：就是当胎儿的头开始下坠入盆，胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血 。
见红也有迹可循”
1.茶褐色、粉红色、红色都是可能出现的颜色 。
2.出血量明显比生理期的出血量少 。
3.一般的准妈妈在阵痛前的24小时出现 ， 但是每个人身体体质不同 ， 见红的也不同，也有的是在一周前就开始反复出现有见红的情况的 。
4.混合粘液流出，质地粘稠 。
见红了怎么办
少量淡淡血丝，孕妈可留家观察，不要过度操劳，避免剧烈运动 。如流出鲜血，超过月经量 ， 或伴有腹痛，就要自行入院就诊，不需要叫救护车 。
产前预兆第三部曲：宫缩——最有力的证据
宫缩的特点为子宫收缩逐渐增强 。孕妇表现为下腹部疼痛越来越强，疼痛的间歇越来越短，如每4～5分钟疼痛一次，疼痛持续的时间越来越长 ， 如每次下腹部疼痛持续30秒以上 。此时做肛门检查或阴道检查 ， 可发现子宫颈管展平及子宫颈口扩张 。
产前预兆第四部曲：羊膜破裂
因子宫收缩子宫内压上升 ， 剥离的胎膜进入子宫颈口形成前羊水囊，当子宫内压升高到极度时 ， 胎膜破裂，羊水流出，称为破水” 。绝大多数孕妈妈在子宫口全部张开前后破膜，少数在开始临产前破膜 。所以，孕后期破水，就表示要开始分娩了 。
破水的特征
感觉热的液体从阴道流出，无意识，不能控制，这些液体为无色透明，可能含有胎脂等漂浮物 。
【产前预兆 准妈妈必知产前预兆四部曲】破羊水了怎么办
破水后 ， 不要慌张 。早期破水可能会引起细菌感染或是脐带脱垂 。所以，破水之后 ， 不管在什么场合，都应立即平躺 ， 防止羊水流出，可以用卫生巾起到保护作用 。破水后如果6～12个小时内没有分娩迹象 ， 为防止细菌感染，医生会使用催产素来帮助孕妈咪进入产程，开始分娩 。
产前阵痛：改变姿势缓和阵痛
姿势1：上身采取稍挺起的靠卧姿势
调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起 。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛 。舒适的角度让自己感觉 。
姿势2：跨坐在椅子上
两脚张开、跨坐在椅子上，有利产道扩张 。同时能减轻腰部负担 。将体重负荷在椅背，身体稍微前倾位要诀 。
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