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虽说现在重男轻女的思想没有那么强了，但是还是有人喜欢男孩的，那么怎么样才能生男孩呢？生男孩吃什么食物比较好呢？今天小编就为大家具体介绍一下哦！希望可以帮助需要的人们！
高碱植物营养蛋白
备孕和孕期要注意补充叶酸、蛋白质、膳食纤维 ， 注重营养均衡 。再确保均衡补充前提下每日再补充足够的碱性食物，如果觉得日常刻意食用太多碱性食物效率太差又麻烦可以直接补充高碱植物营养蛋白 。
高碱植物营养蛋白一般都是从多种高碱植物种提炼的一种碱性营养蛋白，碱值是普通蔬果的几倍以上，可以快速调节人的碱性体质，碱性体质能增强XY染色体结合几率，从而增加生男宝宝的几率！效果非常好 。
孕前控制体重
我们都知道，现代人由于缺乏运动，饮食不均衡，肥胖的人越来越多 。而肥胖也是女性不孕的原因之一 。所以 ， 想要顺利怀上健康的宝宝 。女性一定要迈开腿，动起来 。适当的运动不仅可以保持健康的体魄，还可使人精神焕发、心情愉快 。而孕前加强体育锻炼，还可增强精子和卵子的活力 ， 促使健康孕育 。但运动并不是越多越好，运动过度，容易伤害身体，导致适得其反的效果 。
最科学的方法关注排卵日
AA或者排卵后AA了 。因为据说Y比X跑的快，但是Y比X的寿命短 。可能Y就只能存活1天，而X却可以存活2-3天 。所以越接近排卵AA，那么Y与卵细胞结合的机会越大 。尤其是让卵细胞等精子，那么生男孩的机会就更大 。
男性多吃肉尤其是牛肉
【怎样生男孩 有助于生男孩的秘方】这样精子质量好 。备孕的时候不要运动 。天天给老公吃肉 ， 还专门卤了牛肉 ， 每顿给他开小灶 。然后买了番茄红素 。据说这个对精子好 ， 而且是抗辐射的，他之前做辐射试验，吃这个应该还是挺好的 。反正他也是想起才吃，断断续续的，没有坚持天天吃 。运动是停下来了 。说是运动的时候身体会呈酸性，对精子不好 。对了多吃韭菜，不吃芹菜 。韭菜生精，芹菜杀精的 。
对生男孩有益的食品
1、蛤蚧
蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多 ， 如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象 。
2、高热量食物
英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联 。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验 。
他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前饮食记录 。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩 ， 而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43% 。
3、碱性类的食物
根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度 ， 使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会 。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等 。
4、咸味食物
南非有一种“咸男甜女”的说法，最近得到了科学家的证实 。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩 。
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