2、孕妇吃过虾后，应隔两个小时后再吃水果 。特别是含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等不要和虾同食 。因为虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值 ， 而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃 ， 引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状 。所以海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时 。
【孕妇能吃海虾吗 孕妈吃海虾需注意这些】3、虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲，所以应去掉 。
虾头一般都含有重金属类物质，孕妈妈应尽量不吃 。
孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了 。而虾皮和虾肉本身都含有很高的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮 。它们可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育 。
所以只要孕妈妈对虾无不良反应，就可以多吃虾 。但是要记?。蘼鄢允裁炊?nbsp;， 都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适 。
结语：孕期保健对每个家庭来说都是非常重要的 ， 大家都希望能够生出健康的宝宝，所以平时一定要多多了解这些孕期常识，这样对照顾宝宝和孕妇都是非常有帮助的，希望上述介绍的这些孕期饮食 ， 大家要牢牢记住哦！
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