你觉得未雨绸缪是一个好的现象吗？为什么？ _经验知识

不是所有对未来有关的认知都是好的。适度规划一下未来是有益的。但如果过度。可能会失去现实生活的乐趣。引发对未来的忧虑。
未雨绸缪和杞人忧天相隔不是太远。我们人类这种为未来准备。为未来担心的能力有利有弊。有利的是通过预见性可以提前预防和准备。而不利的是它会引发经常性的压力。

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经过研究发现。草原上的食草动物一天内有15分钟左右的恐惧时间。也就是可能会被狮子等食肉动物追捕的那段时间。这个时刻。它们迅速作出逃命的反应：心律失常、呼吸加快、血液直接注入肌肉。等危险解除。别的生理机能。比如消化、生长、免疫又会重新工作。血液中的荷尔蒙对心肺产生了巨大的压力。但是其余的23小时45分钟是相对悠闲的。生物机能集中于更远期的威胁。比如疾病、消化、生长、繁殖。
事实上。人类躲避危险的进化道路和这些食草动物一样。多数时间应该是悠闲的。只有当危险靠近的时候我们才采取措施。但是当今社会。生活节奏飞快。人们持续承受着心理压力。读大学、找工作、付房款、照顾孩子等一些问题让我们忙的焦头烂额。
　虽然我们面临的压力类型已经改变。但我们的生理反应是一样的。而且这种心理压力会时时刻刻折磨着我们。这种持续的压力会使我们大脑涉及过去记忆的皮层区域萎缩。
值得欣慰的是。当压力具有预测性和可控制性这两种因素时。就不会对人产生太大的影响。
做事提前计划可以不那么被动忙乱。但是请不要让未雨绸缪变成杞人忧天。
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