文章插图
说到橙子大家一定不陌生吧，我们很多人都爱吃橙子呢 ， 橙子因水分充足，味道酸甜可口，营养也相当不错而受到大家的喜爱 。一般在水果摊上或者超市都是有的卖的，那么橙子有哪些功效与作用？常吃橙子有什么好处？下面和一起看看相关知识吧 。
和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经 。有和中开胃，降逆止呕之功 。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病 。
2、宽胸开结，橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热，由于外感风热，气机痹阻，引起胸部疼痛 ， 咳喘 ， 咯痰黄稠，治宜用橙子，泄热涤痰，宽胸开结，凉血止血，功效显著 。
3、消瘿，因外邪所侵，或情志内伤，以及体质虚弱，使气机阻滞，津液积聚为痰 。如《丹溪心法》：“痰之为物，随气升降，无处不到 。”故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系 。
4、杀鱼蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能杀菌，有除醒脾 ， 和胃降逆，对于因饮酒过量，或做鱼蟹之菜肴，均有较好的调味和解毒醒酒作用 。使菜肴更加可口适中，味香鲜美 。
5、鉴别应用，橙子与橙子核，肉偏于止呕恶，宽胸膈 ， 消瘿，鲜鱼蟹之毒 。而橙子核偏于治疝气，诸淋病 ， 腰痛，外用可治面黔粉刺 ， 橙子偏于治肝肺之病，而橙核偏于治肾脏之患 。
常吃橙子有什么好处1、橙子中的维生素C含量很高 ， 一直都是很多人爱吃的水果，但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率 。
2、橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇 。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益 。
3、橙子还能够增强免疫力，因此建议女性朋友们可以多吃些橙子来保护白嫩的皮肤 。
4、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，有助于女性克服紧张情绪 。
5、橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效 。6、橙子味甘、酸，性凉 。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效 。7、橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动 ， 有利于清肠通便，排除体内有害物质 。
吃橙子要注意什么1、空腹不宜吃橙
吃橙子时要注意，不能饭前或者空腹食用，以免橙子中所含的有机酸刺激胃黏膜 ， 对肠胃产生不利 。
2、橙子忌与虾同食
橙子中含有大量单宁，虾含钙丰富，两者同食容易产生不宜消化的物质 ， 刺激到肠胃，导致呕吐等现象出现 。
3、 橙子忌与猪肉同食
橙子中的单宁与猪肉中的蛋白质相结合，容易生成对人体消化产生不利的物质 ， 导致恶心，腹痛等症发生 。
4、吃橙子要注意适量
【橙子有哪些功效与作用 常吃橙子有什么好处】橙子一次不宜吃太多，过多食用橙子等柑橘类水果有可能引起手，足乃至全身皮肤变黄，严重的甚至引起恶心，呕吐，烦躁 ， 精神不振等症 。
推荐阅读
- 如何在文件服务器中进行搜索？ 文件服务器怎么搜索
- 灵活就业人员门诊800元怎么报销的？
- 好听的背景音乐都是在哪里找 2022抖音背景音乐排行
- 转回原来服务器有时间限制吗 转回原服务器怎么收费
- 怎样养罗汉鱼
- 信任孩子是最好的教育
- 松下空调诊断代码为F处理方法与故障原因说明
- 遇到松下空调故障代码是h11怎么办？3个处理方法帮助你
- 关节炎骑车锻炼还是步行好