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第一章：关注老人感情饥饿
第二章：帮助老人解除感情空虚
第三章：如何消除“老年人奢侈恐怖症”
子女们工作在外 ， 多少老人独守空房，因此会觉得空虚、寂寞 。这些孤独的情愫不利于老人身体健康 。那么 ， 如何消除老人感情空虚呢？面对儿女们孝敬的东西老年人会觉得奢侈，进而更为难过 ， 那么，下面就来学习小编的解决秘方吧 。
关注老人感情饥饿
老人“感情饥饿”是指老人离退休以后在家悠闲自在，不愁吃，不愁穿，唯恐无人关心他们，失去精神寄托 ， 缺乏感情交流 。不久前，国内有家精神卫生中心对部分60岁以上的老人作了一次心理调查后发现 ， 有54.5％的老人存在着各种精神障碍和心理卫生问题 。其中老年性痴呆、孤独、睡眠障碍、离退休不适、抑郁与烦恼等老年情绪障碍的发病率相当高 。而且这些心理异常与家庭精神生活密切相关 。家庭成员和睦者老人心理异常的发生率为17.12％，不和睦者为46.22％；两代同居者为16.12％，无子女自己独居者为41.67％ 。这就说明有无子女关照和家庭生活是否和睦，对老人的心理状态有着十分重要的影响 。为此，作为子女，应尽最大的努力去满足老人的心理需要 ， 消除老人的“感情饥饿” 。
常与老人谈心 老人整日在家，闲得有余，又因对子女有牵挂心理和对往事喜欢思忆，故内心常不平静，精神常感苦闷 。对此，子女们如能常和老人谈心聊家常，可使老人的心理得到满足，精神感到愉快 。
征询决策意见 每个人都有自尊心 ， 都希望得到别人的尊重 。这种心理需要，老人更为迫切 。因此，子女们遇到婚姻恋爱、工作、调动、晋职提薪、幼儿养育等重大问题时主动征询老人，既尊重了他们，又可学习他们的经验，更使他们心理上得到安慰 。
关心老人生活 关心老人生活起居，冬送棉衣夏送西瓜 ， 逢年过节送些礼品，老人生日庆祝一番，尤其是老人患病时，更应嘘寒问暖，并尽可能陪伴老人去医院看病 。只要时时想着老人，他们就会感到精神有所寄托，心理得到安慰，情绪变得愉快，有利于老人的身心健康和长寿 。
告知行动信息 父母十分关心子女的行动信息 。若子女们避讳老人或不在身边的子女无信来往 ， 这对老人是心理折磨 。因此 ， 子女们要设身处地为父母着想，不在身边者要常写家书，与老人同住者要常告知外出行踪，以免老人思念，增添不必要的心理负担 。
与老人们同享快乐 大多数老人有孤独、寂寞之感，子女们若能根据老人的不同兴趣爱好，经常与老人游览园林，弈棋打牌 ， 看戏听曲，欢聚畅谈，这对老人来讲，是一种莫大的心理安慰 。
支持丧偶老人再婚 子女待老人再好，有些感情却是子女无法替代的 。因此，对于丧偶老人 ， 子女应该热心当“红娘”，成全他们的婚姻，满足他们的感情需要，而不应该充当不光彩的干涉者 。
帮助老人解除感情空虚
老年人孤独的原因
1、因离退休而离开了工作单位和同事，从开放的大范围退缩到封闭的小圈子，原有的知识结构 ， 技能训练能力 ， 往往已不适应现代社会 。
2、与子女合不来 。老年人与年青人的代沟有扩大趋势，老人固守的价值观念、生活方式、不为后生认可，由此而疏于代际交往，与子女分开生活 。
3、目前我国的家庭结构已经从“四代同堂”的大家庭中分化出来，成为“两代同堂”或“小夫妻”型家庭结构，子女婚后大多离长辈而去，难得一聚 。
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