老人打鼾可能导致血压升高
人老了，对于健康是越来越看重，但老人的一些坏习惯却是健康的杀手，例如打鼾
很多中老年人都不知道，其实打鼾也可能会造成血压升高或波动 。这到底是怎么回事呢？下面就跟小编一起来了解一下吧 。
有些高血压病人在轻微感冒时，次日早晨起床后会有明显的头痛、脖子不适、头晕、困乏等症状 。而且，这些平常打鼾并不严重或是偶有打鼾的高血压病人，却在饮酒或感冒后打鼾的声音明显增大，并造成血压的波动和升高 。
有调查发现，在打鼾患者中，有50％以上并发有高血压；而原发性高血压患者中 ， 有30％的人合并有打鼾 。这些患者中大多数血压波动幅度大 ， 睡眠时血压不下降，甚至出现夜间血压超过白天 。为什么打鼾的人血压就偏高呢？
有学者认为打鼾是高血压的一个病因：由于睡眠时上呼吸道分泌物增多或阻塞，引起血氧饱和度下降，二氧化碳浓度升高，从而导致交感神经活性增强 。交感神经活性增强可以造成周围小动脉发生改变，引起管壁肥厚，管腔狭窄，对缩血管活性物质的反应性增高 ， 使血压升高 。
打鼾多见于睡眠呼吸暂停综合征患者 ， 以及肥胖、咽部疾病、吸烟等人群 。打鼾会增加冠心病、脑血管疾病的危险性，所以打鼾者要积极治疗，并注意以下几点：
1、加强锻炼，增强体质 ， 减少感冒 。
【别让治疗耽误老年人的生活 老人不要过度治疗】2、不吸烟，少吃辛辣的食物，减少对咽部的刺激 。
3、肥胖者应控制饮食 ， 减轻体重 。
4、避免长时间仰卧 。
5、积极治疗咽部炎症，可以饮用菊花茶，银花茶等 。
如果因为打鼾而造成血压的暂时升高 ， 可以适当调整治疗用药，如在晚上改用平和的长效制剂 ， 早晨起床后也要及时用药 。这样可以减少早高峰的血压水平与持续时间 。
结语：首先老年人需要随时调整自己的心态，不要认为自己到老了，就一定会生病 ， 积极的心态有时候更加利于身体的健康 。（文章原载于《健康导航》 ， 刊号：2011.12.30，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容） 。
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