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游戏对孩子的吸引力无疑是巨大的，一旦孩子沉迷游戏，孩子就很难再去控制自己的行为和心理，一方面，很容易受到游戏中暴力负面的画面和声音所影响，导致孩子的性格在潜移默化中变得暴戾畸形；另一方面，长时间沉迷游戏也会导致孩子丧失与外界沟通的能力，这会造成孩子与外界相隔离 ， 会对孩子的生活造成很大影响 。
20岁儿子沉迷游戏怎么办？
1、引导孩子进行人生规划 。
家长可以和孩子进行沟通，带他去社会上看看各个行业的人是如何在努力奋斗的 。帮助孩子树立理想和目标，告诉他沉浸在游戏当中是不可取的，会阻碍他实现梦想 。孩子一定会自觉收敛并改正沉迷游戏的问题 。
2、分析孩子的生活环境 。
要想让孩子戒掉游戏，家长首先就不要碰游戏，给孩子树立一个良好典范 。另外，观察孩子身边是否有存在同样沉迷游戏的人，适当引导孩子的社交 ， 毕竟近朱者赤，近墨者黑，当孩子远离游戏的环境以后，自然也就很难再去沉迷游戏 。
3、用陪伴填补孩子内心的恐惧 。
20岁儿子沉迷游戏表面行为的背后是孩子缺乏陪伴的实质，家长可以多陪伴自己的孩子 ， 尝试与与孩子做朋友 。用您的爱 ， 去填补孩子内心的空虚 。别否定我，内心不空虚的人，是不会沉迷游戏的 。
4、通过反面教材教育孩子 。
父母应以上网为契机，有意识地对孩子进行人格教育，适当收集一些介绍沉迷游戏害处的新闻、事例作为反面教材，让孩子明白“凡事有度，过犹不及”的道理 。孩子已经懂事了，自然能明白家长的良苦用心 ， 也就会改正自己沉迷游戏的坏习惯 。
5、转移孩子的注意力 。
家长要引导孩子从虚构的游戏世界中走出来 ， 发掘他的有益兴趣，并培养他的兴趣 。比如孩子喜欢玩游戏，家长就可以引导他做一些网络工作方面的尝试 ， 比如编程，设计之类的 。孩子的注意力被转移，更多的精力放在有益兴趣上 ， 就不会再沉迷游戏了 。
6、采用“倒计时”的方法 。
20岁儿子沉迷游戏，很有可能是因为自控能力差 ， 父母可以采用“倒计时”的方法提醒孩子，这样做的目的是让孩子在离网前有个准备，减少抵触心理 。同时 ， 也能让孩子养成到点停止游戏的习惯 ， 培养其自觉性和克制力 。
20岁儿子沉迷游戏的原因有哪些？
1、不敢面对现实 。如今社会上的工作压力较大，竞争也很大 ， 孩子有可能是因为不知道该如何面对巨大的竞争压力，才会选择沉迷游戏的方式来逃避现实 。
2、受周围环境影响 。20岁儿子沉迷游戏，很有可能是身边有朋友也沉迷游戏 ， 或者孩子所处的环境以游戏为主，孩子受环境影响，才会陷入游戏的漩涡中难以自拔 。
【20岁儿子沉迷游戏怎么办】3、家长过于溺爱 。20岁儿子还沉迷游戏，不去上班，说明家长自小就对孩子的各种行为无限包容 ， 才导致孩子养成这种不负责任的品行 。
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