红糖的食疗方的功效有：用于泻痢日久，腹部隐痛，不思饮食 。1、红糖乌梅汤：红糖120g，乌梅12g 。加水煎浓汤，时时饮用 。《摘元方》 。本方取红糖补脾缓急、活血，乌梅收敛止泻 。用于泻痢日久，腹部隐痛，不思饮食 。
2、红糖姜汤：生姜250g，绞汁，红糖150g 。小火同煎至糖完全溶化 。每次2匙、温开水送下 。《本草纲目》 。本方取生姜温肺止咳、温中止呕，红糖温胃和中 。用于肺寒咳嗽，呕逆少食 ， 肺胃不和 。
3、枣茶：红枣10枚，加水煮烂，放入红糖，兑入红茶水后一次服下，有补益气血、健脾和胃的作用 。尤宜于婴幼儿和中老年服用 。
4、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量 。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮 。每日一次 。功能清热、调经 。主治月经先期量多 。
5、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克 。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮 。非妊娠者多服几次，经血亦可自下 。功能活血调经 ， 主治妇女经期紊乱 。
6、红枣木耳汤：黑木耳50克，红枣10个 ， 红糖100克煎服，每日2次 。经常服用，有效除黑眼圈作用 。
7、红枣菊花粥：红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖 。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用 。
8、生姜红糖茶：生姜15克、红糖适量 。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦 。
【红糖的食疗方】 9、红糖药豆汤：药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润 。
10、燕窝蜜枣汤：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟，再加入红糖食用 。此方有养颜和去除皱纹之功效 ， 使肤色光泽滋润 。
红糖的功效与作用如此多，善用红糖调节身体 ， 是一个不错的选择
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