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胃痛是一种比较常见的胃部症状，胃是我们身体最大的消化器官，我们吃的东西首先就需要胃的消化，所以胃是最先受到食物刺激的一个部位，所以胃也是一个容易生病的部位 。那么，一般牛奶可以缓解胃痛吗？胃痛有哪些缓解的方法呢？
经常胃痛吃什么好
胃疼患者需要注意饮食合理搭配，营养要均衡，摄入食物应以易消化、富含热量和蛋白质的食物为主，如鸡蛋、面条、馒头、粥等等 。其次，饮食要注意清淡，以温、软、淡、素、鲜的食物为主，避免摄入过甜、冷、热、硬、辣等刺激性食物 ， 以免加重病情 。
1、牛奶
经常喝牛奶具有很好的养胃功效，尤其是对各种原因所导致的胃疼症状更具有很好的缓解功效 。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的 。
牛奶虽然具有很好的缓解胃痛以及养胃的功效，但在饮用的时候要注意，患有腹泻、脾虚证、湿证等部分患者应该尽量的注意，千万不要过量的饮用牛奶，否则的话很有可能会因此而导致病情加重 。
2、茉莉花茶
茉莉花味辛甘、性温 ， 能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛 ， 对腹泻腹痛有很好的疗效 。所以，茉莉花素有“胃部保护茶”之称 。此外，茉莉花还有安定精神的作用，可以让人情绪稳定、心情舒畅 。
如果感到胃部不适 ， 可以用热牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶 ， 有不错的辅助治疗效果 。
3、苏打饼干
当胃痛发作时可以吃酵母粉，吃苏打饼干，因为它们是碱性的，可以中和引发胃痛的胃酸 。这跟胃药的原理一致，因而能治疗胃病 。
酵母粉、苏打水、苏打饼干PH值为碱性 ， 属于弱碱性食物，确实能中和胃酸 。如果患者已经被确诊为胃病 ， 反酸、胃痛时可以吃这点暂时缓解不适，但它们不能治疗胃病 。
4、大枣姜汤
大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用 ， 促进气血流通，改善手脚冰凉的症状 。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效 。
5、粥类
有胃病、胃痛的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施 。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化 ， 很适合肠胃不适的人食用 。稀饭中含有的大量水分 ， 还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质 ， 并顺利地把它们带出体外 。
胃痛怎么缓解
大部分胃病患者都有过这样的体验：胃痛常常在工作时间不期而至，身边又没有任何药物，以至于弄得自己狼狈不堪，而胃痛却依然得不到缓解 。下面我们就介绍缓解胃疼6方法，希望可以帮你缓解疼痛 。
1、精神胜利法
【牛奶可以缓解胃痛吗 胃痛有哪些缓解的方法】胃痛发作时一定要稳住 。努力忍住疼痛 ， 镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息 ， 慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右 ， 疼痛就减轻或停止 。
2、放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开 ， 这样可以保障胃气流通顺畅 ， 让腹部舒服一点 。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压 。
3、吃点东西
很多人因为吃的东西太少，而工作量又太大 ， 在这样不平衡的状态下就会容易胃疼 。如果你的胃疼是因为饥饿产生的话，最好及时吃点食物先填饱一下肚子 。可以吃一些面包或者是喝点粥 。不过胃疼的时候最好不要吃硬的食物 ， 也不要喝太多的牛奶，多吃软质的食物对于缓解胃疼有着很大的效果 。平时上班工作的时候，如果早上的时间来不及吃早饭的话，可以在桌子里面放置一些零食 ， 闲暇时间吃一点，胃就不会疼了 。
4、给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的 。
胃痛的原因有哪些
(1)饮食习惯不好
经常暴饮暴食，或者忽饱忽饥 ， 饮食无定时，常会引起消化不良 ， 饮食积滞与肠胃就会引起胃脘部闷胀疼痛不适 。
经常过量的进食和饮用刺激性食物和饮料，如浓茶、咖啡、过辣、过酸、过咸或者熏制、腌制、发霉变质的食物，均会引起胃黏膜发炎或者损伤 ， 导致胃痛 。
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