看一个人的身体健康，我们经常也会从头发来判断，乌黑亮丽的头发是健康的头发 ， 如果你的头发干燥、易断、爱出油 ， 这其实都是身体给出的健康信号 ， 下面我们来看看如何通过头发看健康 。
毛发也可用于判断健康状况
中医认为，头发是“血之余、肾之华” ， 与脾胃、肝、肾都有密切的关系 。肝藏血 ， 肝血充分，头发就能有充足的供血；脾主运化，负责把营养成分运输到全身，包括毛发；肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关 。
正常人的头发不断地进行新陈代谢 ， 从生长到自然脱落 ， 一般为3～4年时间 。只要人体正常进行代谢活动，毛发就不断生长 ， 以保持人类特有容姿 。但毛发的生长和发育并不是以同一速度进行的，既有生发，也有脱发 。一般情况下，生发在自然情况下进行着，脱发也在不知不觉中进行 。从表而上观察，毛发似无大的变化 ， 但细心观察就会发现，如内脏有?。?毛发脱落会增快，或显示出分布不均、稀疏等情形 。所以，从毛发的色泽、光亮度、柔韧性等来判断是否有疾病存在是有根据的 。
5个变化需留心
1、毛发色泽变化
人到中年以后头发逐渐变白属正常现象，表明人的衰老 。如在青少年出现白发，则应考虑有无遗传因素，有无严重的精神创伤，或严重的神经衰弱等 。再则应注意胃肠疾病 ， 结核病，再生障碍性贫血等 。色泽变化的另一极端是毛发突然增黑，应注意身体有无潜在性癌肿 ， 尤其像黑色素瘤类的恶性肿瘤 。
2、头发性质变化
头发脆性增强、干燥、易断、缺少光泽 ， 提示是否患有甲状腺癌病，或者患发癣类疾病 。
3、毛发分布变化
古代医学认为毛发稀疏是肾气虚的征兆，也有因脂溢性脱发而变得稀疏，或者患有糖尿病 。男性前额脱发或头顶脱发为肾气虚所致；女性多以稀疏脱发为主 ， 提示有肾脏疾病 。有的脱发突然发生在某一局部，不痛不痒，在不知不觉中脱落 ， 俗称“鬼剃头”，可能为重症神经衰弱 。
4、头油多
脾、肺之病 。脾气输布太过 ， 肺气下降功能就不够了，人体油脂往上飘 ， 致使头出油 。
5、头发稀少
【从头发看健康 出现五种变化说明出问题了】肝藏血 ， 肝血充分，头发就能有充足的供血；脾主运化，负责把营养成分运输到全身，包括毛发；肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关 。有的小孩，天生头发枯黄、细软 ， 同时，走路、说话、站立、牙齿发育都比同年龄孩子要迟缓，这种情况就属于肾气不足 。而中老年人随着肝血肾气的衰少，头发慢慢变白，这属于正常的生理现象 。但有些青少年短时间内出现白发，且伴有脾气不好、容易发火，可能是因为肝郁血热；如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是肾气不足的信号 。看一个人的身体健康，我们经常也会从头发来判断，乌黑亮丽的头发是健康的头发 ， 如果你的头发干燥、易断、爱出油 ， 这其实都是身体给出的健康信号，下面我们来看看如何通过头发看健康 。毛发也可用于判断健康状况
中医认为，头发是“血之余、肾之华” ， 与脾胃、肝、肾都有密切的关系 。肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供血；脾主运化，负责把营养成分运输到全身，包括毛发；肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关 。
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