枸杞子是生活中再常见不过的养生食材了,枸杞子养肝明目、补益肝肾,是很多家庭必备食材之一 。枸杞入菜能做成枸杞药膳,也可以做成汤,或者泡茶喝,都有很好的养生功效,那么枸杞子能做成哪些药膳呢?下面由网中医频道为大家详细解答!
决明子红枣枸杞汤
决明子红枣枸杞汤
【中医推荐5大枸杞药膳 补肝肾益精血】材料:红枣4~5颗,决明子1汤匙,枸杞1汤匙,热水250~300cc 。
做法:
1.枸杞红枣略微沖洗 。
2.将所有材料放入茶壶中,沖入沸腾的热开水沖泡即可 。
功能:保护眼睛枸杞含玉米黄质、类胡萝卜素,有明目、补气、强肝肾之功效,常感眼睛疲劳者要经常补充喔!这道饮品适合经常用眼过度者,另外决明子也有帮助排便的效果 。
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